众所周知，食物是有保质期的，一旦过期便不能再食用！同样，我们的家居用品也是有保质期的，比如：筷子、牙刷、毛巾等，也是需要定期更换的，以防滋生细菌，损害身心健康。
但是，本着“勤俭节约”的优良传统，很多人在物品过了保质期后，依然坚持让它们“上岗工作”。这完全是对自己和家人身体健康不负责任的表现！
毛巾
毛巾是纤维织物，是无法一下子彻底拧干的，上面始终会吸附有水分。然后，大多数人基本都会把毛巾晾挂在浴室或是洗手间，这往往也是屋子里空气流通性最差的地方。
潮湿的空气里夹杂着数量庞大的细菌和螨虫，而晾挂着的潮湿毛巾便是这些细菌和螨虫的绝佳“培养皿”。所以，长期使用同一条毛巾，不仅会影响使用舒适度，还会危害皮肤健康。小禾建议毛巾3个月左右更换一次~
牙刷
牙刷每天都与口腔接触，它的干净与否，直接影响到我们的口腔健康。很多人都以为，只要每天清洁就不会很脏，但其实长期不更换的牙刷，对口腔的影响不可小觑。
一把牙刷持续使用超过两个月就会滋生病菌，如溶血性链球菌、肺癌杆菌、白色念珠菌以及葡萄糖球菌等。这些病菌容易引发咽喉炎、急性扁桃体炎等疾病，免疫系统不健全的人还会出现风湿热、急性肾小球肾炎。
长期没更换的牙刷，不仅会滋生细菌，影响口腔健康；弯曲的牙刷毛更会擦伤牙龈，所以及时更换牙刷很有必要！小禾建议最少3个月更换一次牙刷~
筷子
日常生活中一日三餐，都离不开筷子。殊不知，“病从口入”就是从这些细节处开始的。很多家庭会选择竹制或木制筷子，但你有没有察觉，这类筷子用久了，即使清洗地很干净，也总有一股异味、霉味。普通筷子在使用3-6个月后，会造成磨损，筷子头的颜色会变深，这是细菌长期堆积导致的颜色变化。
而磨损的部分，更易于食物在上面的停留，进而助长霉菌的生长，还会因为难以清洁彻底，成为细菌生长的温床，比如说大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、幽门螺杆菌等致病菌，可能因此感染疾病。因此小禾建议竹筷、木筷3~6个月更换一次。其他种类的筷子，如果避开了上述缺点，时间也可以用得久一些。
砧板
除了筷子，“身经百战”的砧板也是最容易滋生细菌的用具。无论什么材质的砧板，通常都非常耐用，用个一两年都不是事儿。但是砧板用久后，表面产生的划痕很容易残留食物残渣，如木质砧板，本身容易吸水，就很容易成为细菌、霉菌的滋生场所。
因此，小禾建议每半年更换一次砧板，尤其是发现有发霉情况时，要第一时间处理掉。平时做菜时，要生食与熟食分开切，并定期做好消毒。
洗碗布
家里洗碗布用上一年半载父母也舍不得扔，这样是万万不可以的。洗碗布用得越久，含菌数就越多，尤其是清洁不彻底的洗碗布更会滋生大量细菌，使餐具在洗涤过程中出现“交叉感染”，非但起不了清洁作用，还可能因“二次污染”而影响家庭成员的身体健康。
因此，小禾建议每天刷完锅碗瓢盆后，应用洗洁精和清水将洗碗布彻底清洗，然后挂在通风处自然晾干；有条件者，最好每两天将洗碗布加热消毒一次。不过，即使这些都做到了，也应每月更换一次，以便更好地保障家人健康。
节约是个好习惯，但不要过度节约，有的东西该扔就要扔，该换就要换，可千万不要因为一块“陈年老抹布”，从而影响了我们的身体健康。
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