纪小龙，中国人民武装警察部队总医院病理科主任、肿瘤生物治疗科主任、纳米医学研究所所长，主任医师、教授、硕士、博士生导师。现任国内11家杂志的副主编、编委以及美国《环境肿瘤病理杂志》编委，全军解剖学组织胚胎专业委员会委员、全国抗癌协会淋巴瘤委员会委员、全国全军及北京市医疗事故鉴定委员会专家。1993年始享受政府特殊津贴。
在这里，我还要提醒大家：慢性胃炎在人群当中很普遍，你千万不要有了慢性胃炎就在那儿瞎操心，吃不好饭，睡不好觉，没有那个必要。你如果不放心自己的病，也去做个胃镜检查，看看你的胃炎到哪一步了，你也就知道了路有多长，该怎么走。千万不要还没有做检查，自己就在那儿担心，这是不必要的。
慢性胃炎在我们普通人中间太常见了。为什么常见?你想，你一天要吃几碗饭?如果我们一顿吃一碗，按容量是500毫升，一天3次就是1 500毫升。每天要吃这么多食物，你想想，几十年下来，吃进去的食物有多少吨啊?这么多的食物进到了你的胃里，胃就是一层皮啊，薄薄的像肉皮一样。几十年中，胃要消化多少吨的食物，堆起来像小山一样。你想，胃这么累，这么忙，得一点慢性的胃炎、胃病是很容易的，谁都躲不掉，很难避免。
但是，这些并不可怕，只要不长癌就没有大事。你的胃不舒服了，你就少吃一点嘛，少吃一点没有什么。你可能会担心，我少吃了，身体是不是会受损害?告诉大家一个最简单的办法，可以知道身体有没有受损害。办法就是称一下体重，你的体重如果还是原来那么多，说明你吃这一点就够了，它已经保持身体摄入和排出的平衡;如果不够，体重一定会降下来的。这是一个最简单的办法，可以判断你吃多少才合适的方法!
