治疗胃下垂的常规疗法有哪些？治疗胃下垂饮食运动齐上手

生活中有很多人不注意生活习惯会导致胃下垂，当疾病会影响患者的生活，导致他们的健康损害，所以胃下垂应注意疾病的治疗，但也加强护理工作，看看治疗方法。

常规治疗胃下垂：

1.抬腿练习:仰卧，双腿并拢伸直，抬高约45度，维持10秒，恢复。重复，10次1组。

2.腿部摆动练习:仰卧，双腿并拢伸直，抬高约45度，先向左摆动，恢复后再向右摆动，重复10次为1组。

3.侧卧弯腰练习:侧卧，伸直下肢，双手交叉头部两侧，努力将头部和胸部抬出床面，恢复后重复5-6次。然后换成另一个侧卧练习。

4.腹式呼吸练习：仰卧位，双手交叉放置在腹部，体验呼吸时腹部的起伏。腹部隆起时，双手也可施加阻力，或将沙袋放在腹部进行阻力练习，以增加训练效果。

5.仰卧起坐练习:仰卧位，双臂伸展过头或双手抱头，用力收腹，前屈身体尽量靠近大腿，10次1组。

胃下垂的食疗方法：

1.猪肚胡椒汤

做法:猪肚250克，白胡椒15克。将猪肚洗净切片，加水和白胡椒一起煮，当天吃两次。

功效：适用于胃下垂和胃寒疼痛。

2.猪肚丝瓜络

药物：猪肚1付干丝瓜络120克

用法:将猪肚洗净，加丝瓜络60克，煮90分钟，去丝瓜络。取剩下的60克丝瓜络炒黄研末。饭前30分钟3天，饭前30分钟加热温服。6天疗程，每疗程间隔2天。

3.莲肉山药粥

原料:猪肚1，莲肉、山药50克，糯米100克。

制作方法:去除猪肚脂膜，洗净切成细丁；切碎莲肉和山药。将洗好的糯米放入锅中加水，中火煮至熟烂。早晚吃两次。

功效：补脾养胃，补中益气。

4.鳝鱼大蒜汤

原料:鳗鱼2条，大蒜1头，黄酒适量。

制作方法：将鳗鱼切开，去除内脏，清洗血液污染。锅加热底油，加入蒜瓣，炒至金黄色，加入汤，加入鳗鱼丝。煮鱼时，煮黄酒和芝麻油。

功效：健胃顺气。