高发季来了！诺如病毒需要警惕

每年10月到次年3月是诺如病毒流行的高发季，中国疾控中心称，诺如病毒病暴发疫情主要发生在托幼机构或学校，旅行团、游轮、度假中心也常有诺如病毒病暴发疫情发生。

诺如病毒怎么治？

诺如病毒感染目前没有特异性的抗病毒药物，通常为自限性，可自愈，一般通过补液治疗、营养支持治疗等方法对症处理。

1.注意补水

严重者要及时口服补液盐或输液。也可少量喝淡盐糖水或米汤。

2.避免高烧

如果发烧可先物理降温，少量多次喝水。如果体温高于38.5摄氏度超过两小时，应口服退烧药。

3.清淡饮食

减少肉、蛋等高蛋白食物。以及易导致腹胀食物的摄入，如牛奶、豆浆等。

个人与家庭如何预防？

1.保持良好的手卫生

保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施，饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手。用肥皂和流动水至少洗20秒，注意：消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

2.注意个人饮食卫生

喝开水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟。尤其是贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透。

3.患病期间居家隔离

患者需根据病情居家或入院隔离至症状完全消失后3天。检测呈诺如病毒阳性但无感染性腹泻症状的隐性感染者，也需居家隔离3天，患者勤洗手，保持手卫生。尽量不要和其他健康的家人近距离接触，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。

4.做好消毒工作

对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒，在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物，患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒，避免在家庭内造成传播。

5.患病后不要过于担心

诺如病毒感染性腹泻一般病情轻微，持续时间短，预后良好，患者应充分休息，清淡饮食。