日常生活中,该如何预防强直性脊柱炎

发布时间:2011-08-22    

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  在我们日常生活中,强直性脊椎炎的病因大多认为与遗传、感染、免疫、环境等因素有关。由于强直性脊柱炎给患者带来了极大的危害,在我们日常生活中一定要注意做好强直性脊柱炎的预防工作,下面我们一起看一下强直性脊柱炎的预防要注意哪些事项。

  第一,预防感染,避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控,尽量忌掉。

  第二,功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。

  第三,克制麻痹。疾病复发早期病情会有轻微变化的,但病人往往思想麻痹,不留意,抱着挺一挺的态度,最终致使病情加重,造成复发,要切记,一经发现马上治疗。

  第四,注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖,冬季应选择向阳的房子居住,出汗时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

  第五,防止外伤。因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松,长期患病对骨密度有影像,轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

  上述是预防强直性脊柱炎的方法,在我们日常生活中,一定要注意防寒保暖,要注意感染及外伤,从各个角度做好强直性脊柱炎的预防工作。

强直性脊柱炎:

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