很多疾病都是由于生活不规律引起的，慢性咽炎也不能例外。那么我们如何在生活中谨防慢性咽炎的侵犯?
首先生活一定要有规律。如果打乱了正常的生活，或是因为各种原因导致的心理上的疾病，这都会影响人体的正常酸碱平衡，打乱了正常的调节机制，使的身体的免疫力急剧下降。易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症迁延不愈，病情加重。所以要保持良好心态，因为心理因素与慢性咽喉炎病发病有一定的相关性。慢性咽炎好发于绝经期妇女和内向、少言寡语的青年女性。还要避免烟、酒、辛辣、煎炸、过冷、过烫刺激食物，多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物和B族维生素的食物，如鱼类、动物肝脏、新鲜水果等，有利于消除呼吸道黏膜的炎症，修复慢性咽炎损伤部位。
以上就是生活中的一些预防慢性咽炎的主要措施，希望对大家有所帮助。也希望大家能够尽快的摆脱慢性咽炎。过上健康快乐的生活。关于慢性咽炎的治疗，你可以访问
