寒冬已至，呼吸系统疾病又开始大肆“骚扰”市民。无论是公共场合，还是街头路边，时不时能听到“咳咳”声。在大众心里，咳嗽几声没什么大不了，注意保暖即可。
寒冬时节不要忽略了咳嗽、咳痰等“微不足道”的问题，它们很可能是肺部恶性肿瘤的初始征兆，尤其是具有多年吸烟史的中老年朋友。
如不幸确诊为肺癌等恶性肿瘤，进行正规治疗同时，在饮食中可适当选择能清肺的食物，如雪梨、葡萄、银耳、石榴、百合、柿子、萝卜等。
建议每天晨起、晚睡前，可以做十分钟腹式呼吸(吸气时腹部鼓起，呼气时把腹部缩回)，注意用鼻呼吸而不用口，呼吸要深长而缓慢，这样也有利于排空肺脏浊气，增强免疫力提高治疗效果。
