穿鞋子怎么可能不磨底呢?虽然几乎每个人都会磨鞋底，但磨损的程度和位置则有着微妙的不同。不过，尽管大家都会磨鞋底，却没有一个人想到这也许是关节的问题。
鞋底磨得太厉害或是疾病征兆
通常情况下，只要不是穿2个月就磨掉一半鞋底，就不用担心。正常人步行，鞋跟都会有或多或少的磨损，而且磨损位置多集中于后跟外侧，这与走路姿势有关，并不代表他们都有关节方面的疾病。
平时走路时应注意抬头、挺胸、收腹，走路动作协调了对身体本身也有好处，另外无论是跑步还是走路，最好让前脚掌着地，这样可以缓冲地面对人体的冲击力，对保护关节有好处。
但如果鞋底磨得太厉害，或者磨损程度不对称，则可能是病理原因导致了走路姿势不正确。这时，磨掉的鞋跟就是一个信号，提示你要关注自己的关节是否有问题了。如果出现下面几种严重情况，最好去医院检查一下，有可能是关节、韧带等处出了问题!
鞋底内侧磨损较严重
这种情况可能是因为两腿的膝关节向里靠拢，导致小腿向外弯曲。这类人群双腿并拢后只有膝盖能够接触到，大腿和小腿之间都有缝隙。其中情况严重的则被称为X形腿，严重的“外八字”也会出现这种情况，因为这种情况下小腿的胫骨向外旋转了一个角度，所以医学上称为“膝外翻”。
鞋底外侧磨损较严重
与鞋底内侧磨损相对应，如果鞋底外侧磨损较多，则可能是两腿的膝关节向外分离，导致小腿胫骨向内翻转一定角度，如果严重的话就是所谓的O形腿或“内八字”，也就是医学上所说的“膝内翻”。有些老人上了年纪后，也会出现“膝内翻”，鞋底也会突然磨损特别严重，此时就要提防是不是膝关节发生病变。
双脚鞋底不对称磨损
这种情况多是因为双膝的受力情况不均，多是因为髋关节的相关问题导致，最典型的症状就是双腿长短不一，表现在鞋底上即为双脚鞋底磨损情况明显不同。另外，当人们一只脚受过伤后，就会有意避免在受伤侧用力，这样就会形成“跛腿”。这种情况也可能使双腿用力不均匀导致两脚鞋底磨损情况明显不同。
