手脚冰凉 除了虚还要警惕三种病

值得注意的是，手脚冰凉也表明患有以下疾病的可能性:由于心脏衰弱，泵血能力减弱，血液无法流到四肢末端，手脚冰凉。由于神经功能失调，自主神经功能紊乱，血管变细，末梢血液循环不良，体温调节机制紊乱，手脚冰凉。甲状腺功能减退是甲状腺激素分泌不足，基础代谢率下降，身体生产热能力显着下降，手脚末梢特别冷。如何拥有热手、小脚？为了改善手脚的寒冷，除了避免寒冷的食物，避免过度的思考外，还有吃饱穿暖运动，捂住手晒太阳。

吃饱了就能快速产生大量的热量，温暖身体，储存适量的脂肪，有助于人体维持体温，改善冷。穿着温暖的冬手套围巾帽子羽绒服厚靴子武装，不要露出脚踝哦。在这里要强调。多运动促进血液循环，有效促进自身产热。坚持规律运动，也能增强心肺功能，有效改善末端循环，促进血液流动。按住手脚睡觉前浸泡脚可以促进末梢血液循环，改善冷。穿着温暖的冬手套围巾帽子羽绒服厚靴子武装，不要露出脚踝哦。在这里要强调。多运动促进血液循环，有效促进自身产热。坚持规律运动，也能增强心肺功能，有效改善末端循环，促进血液流动。按住手脚睡觉前浸泡脚可以促进末梢血液循环，改善手脚冰凉。别忘了，浸脚后，请马上用毛巾擦干。