胃病都要注意哪些问题？这7个坑千万别踩

慢性胃炎是指由不同病因引起的各种慢性胃粘膜炎性病变，是常见病，其发病率在各种胃病中居首位。消化内镜广泛应用以来，本病认识明显提高，常见非萎缩性胃炎、萎缩性胃炎和特殊类型胃炎三种。火箭军特色医学中心消化内科副主任李雪表示，慢性胃炎患者缺乏特异性的临床表现，约半数为腹部不适饱满，如果发现以上不适，应立即就诊，到医院进行胃镜检查明确。

慢性胃炎发病率高的原因是什么？简而言之，临床公认的致病原因主要有幽门螺杆菌感染、刺激性食物、药物、环境变化、长期精神紧张和生活不规则等，这些因素可能引起胃粘膜炎性病变。治疗慢性胃炎，除了去医院检查、开药、按时服用医生开的药外，还需要怎么做？胃病，三分治疗，七分养护，养护应基于治疗。总而言之，应实现七个禁忌:酸、辣、咖啡、浓茶等刺激食物刺激胃粘膜，降低胃粘膜的防御功能，长期大量食用会损失胃粘膜，引起胃炎和胃溃疡，尽量少吃辣和酸的食物。另外，冷冻的食物也容易引起胃肠痉挛，最好用微温食物摄取。

禁烟酒无度酒精作为致癌物溶剂促进致癌物吸收，引起胃粘膜的物理损伤，在刺激胃粘膜对致癌物敏感性的同时，在反复损伤和修复胃粘膜上皮细胞增加变异的机会。吸入的烟直接接触胃粘膜和烟草有害物质进入血液循环，减弱胃粘膜的保护机制，促进胃酸分泌增加等胃粘膜的攻击要素。因此，应该减少吸烟和饮酒。禁止饥饿时，胃内胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度高，容易引起粘膜的自我消化。暴饮暴食容易损害胃的自我保护机制胃壁过度扩张，食物停留时间过长等会导致胃损伤。因此，饮食要规律，防止饥饿，七分饱就行。

避免过度疲劳无论是体力劳动还是脑力劳动，过度疲劳都会引起胃肠供血不足、分泌功能失调、胃酸过多、液体粘性减少、膜粘性禁止滥用药物容易损伤胃粘膜的药物主要有乙酰水杨酸类，如阿司匹林二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非体抗炎药物三是皮质类固醇等激素类药物。因此，应尽量避免使用这些药物。如果必须服用，最好控制剂量和疗程，和酸药一起服用，饭后服用。

禁止饮食不定期。每天吃饭不定期，或者继续吃饭，胃液分泌紊乱，胃粘膜损伤因此，饮食必须固定在某个时间段，限制一天三餐，多吃四餐。睡前禁止吃东西晚上睡觉时，大部分组织器官都处于代谢缓慢的“休养”状态，这时胃肠道处于紧张工作”中，胃粘膜不仅得不到修复的机会，而且胃粘在大量分泌胃液消化食物的同时，胃膜也会破坏。如果能在日常生活中做到以上七点，配合药物治疗，慢性胃炎可适当缓解。