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憋气伤肝了多吃三种食物！
现在生活条件发展起来了，很多人对养生都有很大的兴趣。在生活中我们常常听到有人在说养肝，但是你知道吗？真正养肝的没有几个，而且生活中有些坏习惯已经悄悄的在伤害你的......[详细]
2018-08-14 15:51
吃的少改变新陈代谢才能瘦！
新陈代谢对于我们的身体来说是非常重要的，很多人觉得自己胖，就和这方面有很大的关系。肥胖一个重要因素就是摄入量大于代谢量，那么如果改变这种状况，就不会胖吗？就和小......[详细]
2018-08-14 15:49
黑糖和红糖的区别有哪些?
在我们日常生活中，每个人都离不开酸甜苦辣。很多人特别喜欢吃甜的，甘蔗是可以做出各种各样的糖类。比如红糖和黑糖，那么黑糖为什么比红糖贵？黑糖和红糖有什么区别？黑糖......[详细]
2018-08-14 15:48
山竹饭前吃还是饭后吃?
在我们的日常生活中，山竹是很多朋友都喜欢吃的水果之一。山竹是很常见的一种水果，它含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢吃山竹。那......[详细]
2018-08-14 15:48
补钙食品的排行榜来了解一下！
在我们的日常生活中，“补钙”“缺钙”这两个词语是很经常听见的。钙元素是很重要的一个营养元素，它可以促进骨骼的增长，对人体有着很重要的作用，很多人都会经常补，尤其......[详细]
2018-08-14 15:48
90后年纪轻轻为什么会长白头发
90后最大的危机，不是竞争不是失业，而是秃头和长白头发。现在许多的年轻人，仔细看去，不少已经出现白头发了，这是什么情况呢？其实人到了一定的年龄，由于人体新陈代谢......[详细]
2018-08-14 15:45
长时间的慢跑能不能减肥呢?
在我们大家的日常生活中，跑步常常被认为是一种健身的方式。另外，它的运动量适中，方法简单，深受人们的欢迎。跑步可以分为快跑和慢跑，那么长时间慢跑可以减肥吗？一般情......[详细]
2018-08-14 15:44
如何挑选新鲜又健康的蓝莓呢?
我们大家的知道，蓝莓是个营养丰富的水果。蓝莓特别对眼睛有很大的好处！蓝莓被誉为水果皇后，颜色也很特别，小孩子多吃蓝莓可以增强记忆力。下面教大家几招挑选蓝莓的方法......[详细]
2018-08-14 15:40
那些人不能喝酒 喝酒的注意事项
我们平时都喜欢和朋友或者家人在一起搞聚餐，聚餐的时候就会少不了喝酒。生活中有哪些人是不能饮酒的呢?今天小编给大家介绍一下哪些人不能喝酒、喝酒要注意什么以及如何解......[详细]
2018-08-14 15:39
黑豆浆和黄豆浆哪个更营养?
在我们日常生活中，很多家庭上午早餐是豆浆。黄豆浆是很多朋友的选择，不过黑豆浆是现在很多人都会喝的，营养价值非常的高。黑豆中含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙等营养物质......[详细]
2018-08-14 15:39
杨梅酒可以降血压吗?
在日常生活中，很多人特别喜欢吃杨梅。杨梅可以泡酒喝，那么杨梅酒可以降血压吗？杨梅酒可以美容吗？下面小编为大家解答！我们都知道，吃杨梅对身体有好处。不过很多人喜欢......[详细]
2018-08-14 15:39
原来秋刀鱼有这么多的营养！
秋刀鱼在日本料理中是很常见的一种食物，它的体型细圆，长得像长刀，那么吃秋刀鱼有什么好处呢？秋刀鱼吃了不仅营养价值高，而且还能抑制高血压、促进脑部发育，还能够预防......[详细]
2018-08-14 15:38
初秋时候饮食要滋阴忌燥?
立秋之后，一般有半个月左右的秋老虎，这半个月天气还是比较热。我们都知道中医养生是我们传统的养生方式，在不同的季节都有不同的养生方式，那么中医秋季养生保健要讲究什......[详细]
2018-08-14 15:38
初秋养生4种食物润燥又排毒
立秋以后天气仍然保留着余热，大家对很多问题的看法也会感到迷茫。俗话说：一夏无病三分虚。立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐。在这个时候，更要遵循初秋......[详细]
2018-08-14 15:38
喝的饱不如喝的巧 这才健康！
酸奶是很多女性朋友的热爱的一种饮品，很多女性朋友喜欢饭后喝一杯。酸奶是一种含有活性乳酸菌等有益成分的牛奶制品，能够有效促进肠胃蠕动，并为人体补充钙、蛋白质、维生......[详细]
2018-08-14 15:37

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