全民健康生活方式日-复禾健康

“重口味”易引发疾病巧用瓶盖限制食盐摄入量

少吃盐等于补钙“我国是一个高盐饮食国家，用盐量居世界之首。”卫生部北京医院营养科副主任营养师李长平告诉记者，提到盐，人们过去只想到口味问题，却没有和疾病联系在一......[详细]

2012-08-30 10:38

教你工作健康两不误白领怎样运动更健康

根据世界卫生组织的调查报告，全球每年就有200万人死于久坐引起的心脏病、糖尿病等等。在2020年左右，全世界将会有70%的疾病是源于坐得太久以及缺乏锻炼。久坐不......[详细]

2012-08-30 10:29

把握最佳健康时段在对的时间做对的事情

做什么都有个最佳的时间，最佳的时候做合适的事情往往会事半功倍。1、晒太阳的最佳时间上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外......[详细]

2012-08-30 10:26

宅男宅女越来越多合理规划生活抵御疾病

现在的宅男宅女越来越多，他们因为生活无规律并且很少锻炼，而遭到很多疾病的袭击。其实如果有一个健康的生活方式，宅在家里，也会有一个健康的身体。一、喝杯蜂蜜水每天上......[详细]

2012-08-30 10:24

工作生活家庭压力一起来袭旅游读书运动宣泄烦恼

生活和工作中，我们时刻会感觉到来自各方面的压力。这些压力，不仅对人的情绪、生理、精神产生巨大的影响，也慢慢磨损着我们的身体健康。因此，学会自我调节压力，是保证身......[详细]

2012-08-30 10:21

拥有好身体非一日之功 18个小常识让你生活健康

我们的身体需要长期去用心照顾，下面为你介绍16种健康生活习惯，让你轻松健康每一天。1.喝水：早上醒来，先喝一杯水，预防结石。并且确保每天水的补充量在八杯左右，晚......[详细]

2012-08-30 10:19

年轻人生活方式无顾忌使心肌梗塞等老年病低龄化

人上了年纪，总免不了不是这病就是那病的，这仿佛已成为所有人心中既定的真理，认为老年人得病是很正常的，也是不可避免的，那么到底是不是这样呢，我们先来听听专家对于老......[详细]

2012-08-30 10:18

1/3北京人患有不良生活方式疾病慢性病人群激增

生活方式的变化是社会进步、经济发展的必然，给老百姓带来了生活上的方便和富足。但是，它在给人们的生活带来精彩的同时，也带来了一系列与人们的健康休戚相关的问题。专家......[详细]

2012-08-30 10:15

城市居民网络调查：近六成受访者生活方式不健康

在沪公布的一项有关“城市居民健康生活”的网络调查显示，有近六成的受访者认为目前的城市生活不够健康，而高血压、糖尿病、冠心病、骨质疏松和肝病被列为困扰受访者及其家......[详细]

2012-08-30 10:14

有病不求医久坐不动等不良生活方式摧毁白领身体

20岁至50岁的办公室人群中，不健康的生活方式主要表现是如下7种：危险方式1：极度缺乏体育锻炼在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择......[详细]

2012-08-30 10:11

小小年纪腰酸背痛盘点儿童六大不健康生活方式

寒暑假或者周末，很多学生都想趁着这个机会好好放松一下，玩个够睡个够。然而大吃大喝、沉迷网络、熬夜玩乐，这些不良的生活方式会严重影响孩子的健康，也达不到暑假休息调......[详细]

2012-08-30 10:05

世界卫生组织提出健康十标准你是否符合？

健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。这就是人们所指的身心健康，也就是说，一个人在躯体健康、心理健康、社会适......[详细]

2012-08-30 10:03

与健康同行：良好生活方式你能做到几条？

2007年9月1日，卫生部疾病预防控制局、全国爱卫会办公室和中国疾病预防控制中心发起了以“和谐我生活，健康中国人”为主题，以“我行动，我健康，我快乐”为口号的全......[详细]

2012-08-30 10:01

我国健康形势不容乐观吸烟率与肉类摄入率仍偏高

在日前举行的首届中国健康生活方式大会上，专家介绍，近年来我国促进健康生活方式的环境得到改善，自觉控制油盐摄入量的比例已经超过一半，部分健康生活方式指标有所转好，......[详细]

2012-08-30 09:58

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