关于男人的性能力有没有衰退期这一个问题,自古以来都是人们所关怀的。有些男性到了一定的年龄,比方四五十岁的时,发现不能勃起了就觉得是性能力要降落了,并且还觉得这是一种是生理规律的现象。
那这到底正不正常呢?
人在多大年龄会出现勃起,勃起又在何时变得不正常，人的第一次生理性勃起一般是在儿童时期的5～6岁,或更小的时候发生,而这种情况与性体验无关。
20岁左右的男性具有最强的勃起能力,随后逐年减弱,而勃起消失的时间每个人都不尽相同,有的人可以保持到90岁,而有的人到了40岁时就会“力”不从心了。
有句话叫“二十岁硬着等,四十岁等着硬”。怎么判断自己的勃起能力是否正常?男人硬度等级测试,来看你是第几级硬汉!这篇文章将有助于你解开疑团。
据数据显示,中国的男科疾病发病率高达51%;其中40岁以上的男性约50%有勃起功能障碍;30至40岁的男性中有性功能障碍的竟占到20%至30%。
什么疾病会导致勃起功能丧失?首先是酗酒,对男性的勃起功能具有直接的损害。降低勃起能力的还有长期反复的前列腺炎、某些内分泌疾病、糖尿病以及动脉硬化,特别是生殖器官的动脉硬化等病。
另外,长期忧郁、心理应激以及焦虑等不良心理状态,也可削弱勃起能力。
性生活的频率对男人勃起能力有影响吗?
任何偏离正常状态的性行为,即:无论是性生活过于频繁还是太少,都会对男人勃起能力产生不良影响。众所周知,无论什么原因的较长时间 的“禁欲”性生活中断数月以上,都会导致勃起削弱。
在古代,许多商人、海员外出多日而无性生活,出现职业性阳痿的机会便大大增加。另一方面,有些人在一周中啪啪七八次以上,同样也会使勃起减弱。
调节方面:
1、夫妻间加强沟通,正确认识这是一个正常的生理过程,不必产生过多的自责、焦虑等心理负担。
2、生活上尽量早睡早起,避免熬夜,每天坚持锻炼,如保健操、太极拳、慢跑等,运动能够延缓人体的衰老。
3、饮食规律,清淡饮食为主,避免肥甘厚腻、辛辣刺激之品,可适当补充牛奶、鸡蛋等蛋白的摄入,不抽烟酗酒。
4、每年定期体检,如常规的男科检查的监测,及早发现身体的毛病,可在医师的指导下进行药物养生保健,切勿自行滥补保健药品。
最后,洛阳安和医院泌尿外科专家强调,想要预防性功能障碍等疾病的发生,就应该从青年抓起。
二十岁的年纪是性欲最旺盛的时候,不少青年受网上不良信息以及淫秽视频、书刊的影响,染上了不良习惯,得前列腺炎、性传播疾病的很多。这都为后期的性功能障碍打下伏笔,中医讲肾精需潜藏不可过度耗损,所以青年时期不可过度手淫、纵欲等。
