孩子正在长身体的阶段，但大多数妈妈忽视了给孩子补充钙铁锌元素。很多妈妈可能不知道，其实中国儿童普遍缺钙、铁、锌。这是国内多个地区的检验机构对儿童全血微量元素检测和全国第三次营养调查的结果，均表示我国儿童缺钙、缺锌的现象较为严重。70%-80%人群的摄入量不足推荐量的50%。[1-6]你知道孩子在发育阶段缺钙铁锌元素会有什么影响吗？妈妈们该重视起来了！
1.缺钙
儿童在成长发育时期，缺钙会容易精神烦躁，而且还会出现夜闹的情况。因为钙离子浓度下降会导致神经细胞的细胞膜对钠离子的通透性增加，使动作电位更容易发生，因此导致神经细胞的兴奋性增加，从而致使孩子容易烦躁夜闹。[7]同时幼龄儿童还会出现出牙晚、出牙不齐的现象。如果钙补充不足的话，还会影响孩子的骨骼发育，和同龄人相比身高体重不达标。
2.缺铁
铁参与调节机体的免疫功能。人体缺铁时，会使体内白细胞减少和杀菌能力降低，同时淋巴细胞的功能受损，从而致使机体的免疫功能低下；铁缺乏还可影响淋巴细胞合成，抑制抗体产生，使得机体抵抗力下降。因此，孩子体内缺铁，一般会表现为身体免疫力下降。[8]
3.缺锌
儿童缺锌，会出现食欲减退，总挑食、拒食、厌食，普遍食量减少，导致营养跟不上，儿童的生长发育变得缓慢。缺锌还会影响儿童的智力发育，认知能力和记忆力比同龄人会稍落后。
那日常孩子该如何补充钙铁锌元素呢？大多数家长除了改善孩子的饮食结构，还可以选择钙铁锌口服液来给孩子们补充钙铁锌。那市面上儿童钙铁锌口服液这么多该如何选择呢？儿童钙铁锌什么牌子好呢？家长都想给孩子选择优质的营养给孩子补充。对此，其实自然唯他钙铁锌口服液便很适合，我们从以下几方面来看：
1.中国儿童专属配方
自然唯他钙铁锌是根据1-10岁中国儿童容易缺乏的3种矿物质元素（钙、铁、锌）的特定需求设计的配方，符合《中国居民膳食营养素参考摄入量》，成分配比不过量，不给孩子增加负担。
2.成分相对好吸收
自然唯他钙铁口服液锌里面的钙源严选进口优质有机柠檬酸钙，它比较温和，不刺激孩子娇嫩的肠胃，让孩子更好吸收。铁的成分为葡萄糖酸亚铁，二价铁较易吸收。其次，锌选择的是葡萄糖酸锌，为有机锌，吸收率高，溶解性较好，温和且易被人体吸收。
3.液体好吸收
自然唯他钙铁锌口服液采用的是液体剂型，孩子们无需咀嚼，而且更好吸收，不会给消化带来负担。
4.致力不添加
这款自然唯他钙铁锌口服液致力不添加，不添加白砂糖和果糖，避免孩子引起龋齿，也不添加各种人工色素和易致敏物，拒绝潜在的危害。
父母也是初为人父母，照顾孩子也是需要慢慢学习的。从孩子的吃穿住行，到读书认字，都需要细致入微地对待，方方面面都少不了父母的耐心和细心。每一个孩子都是父母一生中值得骄傲的“作品”，倾注的耐心和细心，还有爱，都是值得的，相信每一位父母的艰辛付出都能换来孩子的健康成长。
参考文献
[1］曾彩凤，黄华，彭常军，等．深圳地区3079名0～7岁儿童全血微量元素检测结果调查分析［J］．中外医学研究，17(34)：2019，186-188.
[2]洪滨，张建珺，林洪宜，等． 广州市越秀地区3475 例0～13 岁儿童常量和微量元素检测结果分析［J］．中国儿童保健杂志，2016，24(7) : 773－775．
[3]张星星，赵小军，于军，等． 西安市4210 例少儿血中微量元素及重金属元素结果分析［J］．现代预防医学，2018，45(18)：3313－3315，3319．
[4]周环．天津市北辰区5962 名0～7 岁儿童5 种微量元素检测结果分析［J］．中国妇幼保健，2012，27(6): 953－954．
[5]闫利明，张玲娥．1720 例儿童末梢血微量元素分析［J］．包头医学院学报，2015，31(6)：20-21．
[6]丁邦显，刘思景，鲍连生．4570 例0～7 岁儿童微量元素检测结果分析［J］．中国卫生统，2015，32(4)：734-735．
[7]宝福凯.细胞钙对神经细胞基因表达的调控[J].生理科学进展,1997(04):54.
[8]盛晖.微量元素与免疫力的微妙关系[J].父母必读,2015(08):48-50.
