老年人年纪大了,身体代谢差了许多,加上生活水平的提高,一些老年人养成了长期大鱼大肉的饮食习惯,导致他们出现血脂偏高的情况。若是任由血脂偏高发展下去,很有可能威胁到心脑血管的健康,所以要及时调整生活习惯,让异常的血脂降下来。
老年人应该如何改善血脂偏高问题
①适当运动:运动可以促进机体的脂肪燃烧,从而达到降血脂的目的。而且运动还可以促进机体的脂质代谢、糖代谢,强化血小板功能,降低血液的粘稠度,达到降低血脂的作用。
②调整饮食结构:膳食脂肪是导致血脂偏高问题出现的直接原因,因此,如果想要降血脂,就需要及时调整饮食结构,把每日脂肪的摄入热量降低下降,一些脂肪、糖类含量较高的食物就不宜多吃了,比如动物的骨髓、脑、肝、肥肉,以及面包、糕点等等。
③补充降血脂的营养物:除了生活习惯的改变之外,适当的补充可以帮助缓解血脂偏高情况的营养物也是很有帮助。而在这方面有比较突出效果的,当属纳豆红曲胶囊。
纳豆红曲胶囊知识了解
其实把产品名字分开就可以知道,这是以纳豆和红曲作为主要原料的一种胶囊。而纳豆和红曲都是我们常见的两种食物,经过现代研究发现,从它们提取的有效成分对心脑血管有一定的保护作用。
①纳豆红曲胶囊是什么
纳豆:很多人以为这是日本起源的食物,其实它早在秦汉时期就有制作,而传到日本后,才受到了当地人的喜爱,从而大力推广起来。
红曲:红曲是一种药食两用的中药材,在《中国药典》中有记载,红曲制成的片剂或者胶囊有着化浊降脂、活血化瘀等功效。
而纳豆红曲胶囊的有效成分,一种是在纳豆发酵过程中,由纳豆枯草杆菌产生的丝氨酸蛋白酶——纳豆激酶;另一种则是红曲发酵过程中由红曲酶产生的活性物质——洛伐他汀。
②纳豆红曲胶囊的功效
这款产品中的两种主要成分,对心脑血管有着各自独特的作用:纳豆激酶可以秋江纤溶酶原激活成纤溶酶,从而溶解纤维蛋白,有助于溶解血栓;洛伐他汀可以阻断肝内胆固醇的合成,还有助于降低低密度脂蛋白胆固醇的水平,因此可以起到降血脂的功效。
两种成分联合使用,其作用总结来说就是可以溶栓降脂,从而对心脑血管有了良好的保护作用。
也许很多人都是第一次听说纳豆红曲胶囊,因此不知道哪个品牌的好。这里给大家推荐一款——舒百宁。
这是汤臣倍健旗下的一款产品,延续了品牌一贯以来的高品质,采用了“低温+高温”的双重发酵工艺,有助于尽量保留了大多数的活性成分,每6粒胶囊含有纳豆冻干粉1350mg、源自功能性红曲粉的洛伐他汀6mg,协同增效,还是双植物成分,温和更安全。对于血脂偏高的老人来说,这款红心瓶的纳豆红曲胶囊对辅助降血脂是非常有帮助的。
血脂偏高是身体发出的危险信号,家里老人如果已经出现这种情况,那么不妨日常多关心他们一些,多督促他们运动、保持良好的饮食习惯,而适当食用舒百宁纳豆红曲胶囊,也可以辅助保护心脑血管健康哦
