晕车时怎么办——晕车药+穴位刺激
首先,回答晕车时怎么办的问题,建议晕车症状明显的患者在乘车前服用晕车药,预防晕车。如果是开始一段行程后才发现自己晕车的患者,可以选择穴位刺激帮助缓解症状,目前公认比较有效的三晕穴分别是内关穴、公孙穴和膻中穴,发生晕车时可以每个穴按压十分钟帮助缓解晕车,简单介绍一下这几个穴位的取穴方法。
1.内关穴——仰掌微屈腕关节,从掌后第一横纹上二寸,当两条大筋之间即是本穴。取穴时以指侧按入两筋间陷中。
2.公孙穴——由足拇趾内侧后有一关节往后用手推有一弓形骨,其后端下缘的凹陷即是本穴。取穴时在赤白肉际切入,力偏向跖骨基底内侧前下方取穴。
3.膻中穴——在前正中线上,两乳之间中点取穴。若女性两乳下垂则由锁骨往下摸4根肋骨处胸骨柄中央。
但是患者们需要注意,穴位按压只能帮助缓解症状,不能完全消除晕车症状,并且要注意控制按压的时间和力度,避免过久的按压造成穴位部位皮肤损伤或淤青。因此只建议晕车轻症或乘车时间较短(通常不超过半小时)的患者选用这种方法,其他情况还是建议选择更对症,更有效的晕车药来解决晕车时怎么办的问题。
中药还是西药?对症才最重要!
王先生在内的很多人都有这样的误会:西药=副作用,不选择用;中药=没有副作用,可以随便用。
先说这种想法是完全错误的。
所以,不要纠结于中药还是西药,而是应该选择有客观临床数据,并且能对症治疗的晕车药,才是关键。