性功能对于男人的重要性毋庸置疑。健康的性功能不仅仅关乎个人的身体健康，更关系到夫妻之间的关系和家庭的和谐。然而，不少男性面临着各种不同的会影响性功能问题，如出现勃起功能障碍。所以，男性朋友应该重视性保健工作，做好性保健不仅利于自身健康，更利于家庭和睦。那么，男人性保健需要关注哪些方面呢？该如何做好性保健工作？
1、包皮过长问题需尽快处理
男性对包皮过长不够了解，觉得包皮过长是一件正常的事情，但不尽快解决包皮过长的问题，很容易出现包茎，引发包皮龟头炎等问题，包茎、包皮龟头炎等都会影男性性功能和性生活。青春期男性一般比较沉默寡言，羞于开口询问家长这方面的事情，因此，可能会错过较为合适的做包皮手术的时间，但等到男性自主自立时，自己也一定要积极去解决这方面的事情，避免包皮过长，藏污纳垢诱发炎症。
2、注意私处卫生工作
男人性保健也要重视性器官的清洗。阴囊、阴茎皮肤皱褶多、汗腺多、分泌力强，大量汗液、残留的尿液、未擦净的粪便渣等均会污染到整个的阴茎、阴囊和会阴区。因此，男性朋友需做好外阴的清洁。尤其是中老年男性由于皮肤变薄，抵抗力下降，不做好清洁工作，可能会引起阴茎局部病变，出现阴茎癌、阴囊炎、股癣等，而且两侧大腿也可能出现糜烂现象。在性交时，若把这些不洁物质带入女性阴道内，还会影响女性阴道的清洁度，甚至造成感染。所以，男性应养成每天清洗自己私处、更换内裤、清洗内裤的习惯。
3、手淫要适度
单身男性有性冲动、生理需求是正常的，但是不能完全沉浸在这方面，不管不顾。如果有性欲望要用正确的方法去排解，可以多多进行运动，可以多去参加一些自己感兴趣的活动，让自己的精力得以发泄。也可以通过手淫解决这方面的需求，但是要控制手淫的频率，频率不能太高，不然会影响到正常的生活，严重可能导致勃起功能障碍、早泄。男性平日里也不要看太多性刺激大的内容，要把注意力转移到其他的地方，这样才能不沉迷于手淫。
4、注意穿衣
很多男性喜欢穿牛仔裤，在炎炎夏日，也依然喜欢穿牛仔裤。毕竟牛仔裤的款式多，且易搭配。但是牛仔裤的布料相对来说偏厚，太厚材质的裤料，不利于散热。这就容易使私处的环境处在相对较高的温度上。生殖器温度过高的话，对于男性的米青子，是非常不利的。因此，男性应该尽量的避免穿过厚的裤子，多多选择宽松透气的裤子穿着。
男性朋友要多加注意以上这些性保健事项，不要觉得这些事情麻烦而不重视，不然等到勃起功能障碍等疾病到来影响男性性生活，阴茎疲车欠不举的时候就后悔莫及了。
不过，勃起功能障碍是一种可以被治/疗的疾病，纠正日常生活易诱发阳痿的危险因素，治/疗原发疾病，使用药物改善勃起功能，男性仍能获得满意性生活。
药物治/疗男性勃起功能障碍，可以使用爱廷威（他达拉非片）、伟哥西地那非等PDE5抑制剂类药物。
相对来说，爱廷威（他达拉非片）服用后的不良反应会更小、耐受性也更好。当有性刺激时，阴茎神经末梢和血管内皮释放⼀氧化氮(NO)，爱廷威（他达拉非片）作用于血管和海绵体平滑肌细胞，激活鸟苷酸环化酶，使cGMP水平升高，细胞内Ca2+的水平降低，平滑肌细胞松弛，阴茎血管扩张，血流增加，使得阴茎更好地勃起。[1]
最后，希望广大男性朋友能够重视性保健工作，做到预防为主，及时调整生活方式，远离阳痿等性功能障碍问题。
参考资料：
[1] 爱廷威®他达拉非片说明书.
