来自西安高新曼朗心理医院的专业结论是:是的!女性更容易抑郁。“抑郁症原来这么严重啊”?最近的消息把抑郁症再次拉回了大众的视野,不禁让大家开始关注那些因为抑郁症而饱受折磨的人们。
又是一次警醒,令人心痛的鲜活事例告诉我们:抑郁症远没有那么简单。抑郁症是一种十分严重的情绪障碍,它不仅让人持续处于低落的情绪、对生活失去热情、失去快乐的能力、对自我价值感到怀疑,甚至有自杀的念头和行为。一些不太了解抑郁症的人可能会好奇,是不是每个人都有可能有抑郁症呢?疾病皆如此,不论是生理还是心理,总有一些人“容易感染”。仔细观察,我们会发现:女性好像比男性更容易得抑郁症。
《2022年国民抑郁症蓝皮书》的数据显示:目前我国患抑郁症人数9500万,其中,女性占比为68%,远高于男性;女性抑郁症的患病率约为男性的2倍。而且,女性抑郁症患者的发病年龄更早,且病程更长。
那么,究竟是什么让女性更易感呢?是生理构造还是外部因素?今天,我们就探讨一下为什么女性更容易患抑郁症。
一切都是“荷尔蒙”的错吗?
一谈到女性的抑郁,绝大多数人都会提到——女性荷尔蒙。毕竟,女性在青春发育期、生理期前后、围产期及更年期,更容易被抑郁情绪困扰,甚至,这些与女性生殖相关的抑郁症亚类有一个专有称呼——生殖性抑郁。于是,很多人就顺其自然地将此归结于“荷尔蒙”的变化,但研究发现:情绪变化与经期并没有特殊关系(Abplanap,Haskett,&Rose,1979; Parlee, Schnurr etc.1994)。甚至女性产后抑郁与荷尔蒙也没有相关关系(0'hara&Swain,1996)。那该怎么解释女性特殊时期的抑郁高发呢?
①关于女性荷尔蒙——雌孕激素
一些研究显示:雌孕激素可以提高情感的敏感性,但需要注意的是:雌孕激素并不会增加抑郁症的倾向性。因为“高情感敏感”不仅仅对负向的东西敏感,她们对正向东西同样敏感;对于厌恶的更敏感,对喜欢的也更敏感。(这个点非常重要,后面会多次提及,也是很多人对“女性更容易抑郁”的归因误区所在)
②关于围产期抑郁
提到围产期抑郁或产后抑郁,很多人可能会下意识把问题定义为生育带来的副作用,但其实这背后的原因远不止这么简单。研究表明,女性产后抑郁可能是与经济压力、婚姻问题和缺乏社会支持相关的(0'hara & Swain,1996),同时生活环境也应该被列入考虑范围。一项研究发现:孩子的继母和亲生父亲,虽然都没有生孩子,但在小孩出生后同样易患抑郁(Rees &Lutkins,1971)。(这个可以理解为:谁带孩子更多、谁更被动、谁更容易被挑剔,谁就更容易抑郁!)
③关于青春期抑郁
通常在青春期开始时,女孩会有抑郁程度上升的倾向,而男孩却没有此变化。首先,抑郁性别差异有一大部分是青春期时因为身体变化所产生的情绪波动差异导致的。比如女孩对身体可能会格外关注:如害怕身体长胖而影响其美貌;而相反的,男孩却喜欢自己身体增加肌肉( Dobrnbusch,etc.,1984)。对身体的不满与低自尊和抑郁之间的密切关系在女孩身上比男孩更明显(Allgood-merten,et
其次,女孩比男孩更早熟,更易过早地涉及到性方面和复杂的感情问题,这都让她们难以处理,从而更易患抑郁。研究还显示:同为女孩,情感上更早熟、身体变化更早的,患抑郁、焦虑等的概率也更高。总之,女性的高抑郁与生物学因素相关不大,更多的是由外界因素、人格因素和社会因素等造成的。
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