当下年轻人工作压力大、久坐不动、饮食油腻，不少人面临着便秘的困扰。便秘不仅让人精神不爽，还会带来很多健康问题，出现皮肤差、长痘痘、口臭等表现。其中有很多人是功能性便秘，那么功能性便秘诊断前症状出现至少几个月？应该如何解决？
引起功能性便秘的因素有很多，比如说经常受到非常大的精神压力、肠胃器官的老化、不良的大便习惯等等。功能性便秘患者可以有粪便坚硬、排便困难、便不尽感和便次减少等表现，那么功能性便秘诊断前症状出现至少几个月？答案是诊断之前症状出现至少已有6个月。而功能性便秘分为以下三种：
1、慢传输型便秘
慢传输型便秘是很常见的类型，是由于肠道本身蠕动运输能力弱而引起的便秘，结肠测压显示结肠动力降低，导致结肠内容物推进速度慢，排空迟缓，同时可能伴有其它自主神经功能异常所致的胃肠功能紊乱，如胃排空迟缓或小肠运动障碍。
2、出口梗阻型便秘
除了肠道的病变，肛门及盆腔部分肌肉的异常也会导致便秘，主要原因就是括约肌痉挛，导致肛门不能像正常情况下那样在排便时松弛，而长期的肌肉痉挛有可能使肛门附近肌肉增厚，更加加重了出口的梗阻。
3、混合型便秘
具有结肠慢传输特点，也可能存在肛门、直肠功能异常，或二者均不典型。
那么出现功能性便秘应该如何解决？
1、改善不良的饮食习惯，不要只吃精细食物，多吃富含纤维的食物，这样才能促进肠道蠕动，改善功能性便秘。
2、养成良好的排便习惯，定时排便，即使没有便意，也要定时去排便，帮助建立更好的排便反射，切记不要忍便。
3、积极参加体育锻炼，像跑步、打羽毛球，都是不错的选择。
4、缓解紧张和焦虑等不良情绪，避免长期抑郁、焦虑、精神紧张等。
5、最后重要的一点是进行药物治疗，这样才能根治功能性便秘，身边有不少人选择了首荟通便胶囊。
首荟通便胶囊是纯中药制剂，曾获得“临沂市科学技术奖二等奖”、“中国专 利优秀奖”， 能针对性治疗功能性便秘，起到养阴益气、泻浊通便的功效。该产品含有人参、芦荟、决明子、枸杞子、阿胶、何首乌、白术、枳实，其中何首乌、芦荟润肠通便、泻肝清热；白术、枳实补气健脾、行气消积祛湿；决明子、枸杞子滋养肝肾、利水通便；阿胶、人参益气养血、补中益气；一般服用2周左右，功能性便秘就能得到很好的改善。
