肾既是“先天之本”,也是生命之源。这句话其实并非是指某一脏器,而是贯穿身体本元的“肾阳”。常听人说“无论长寿养生,还是治病调理,都离不开补肾养气”,此气指的正是人体肾阳。
自古中医认为:“肾者精神之舍,性命之根”,“人欲长寿者,乃当爱气、尊神、重精也”,简而言之,人体的形成是肾所藏之间互相结合的结果,没有这个基础,机体则无法构成与存在。因此人们也常常把肾中所藏的气看作是人体生长发育的原动力,人体的能量库,这个精气便是肾阳。
肾阳虚共有五大典型症状:
腰膝酸痛:腰为肾之府,且肾主骨生髓。因此肾阳虚首先表现的症状就是腰膝酸痛。出现这种症状主要是由于人体的肾阳亏虚而致血亏血虚,不能很好地促进人体经络中的血液循环,从而影响人体的骨骼造血功能。
怕冷易疲劳:肾阳对人体主要起着温煦、滋养的作用。因此一旦肾阳亏虚,人体的阳气不能很好的温煦五脏六腑,机体的皮肤会得不到肾阳的温暖,所以出现畏寒怕冷、四肢冰凉等症状。
性功能减退:中医认为,肾主生殖。如果肾阳不足,命门火衰,那么就会出现男女生殖功能减退。在男性可表现为阳痿早泄,在女性可表现为宫寒不孕。
小便次数增加:中医认为:肾司二便,且与膀胱相表里。如果肾阳不足,影响膀胱气化,就会出现尿频、尿急等症状。又根据五行相生之理,肾阳不足则命门火衰,火衰则不能生土。土不足则会导致脾失健运,就会出现腹泻、便溏等症状。
那么,怎样才能调理好肾阳呢?
调理肾阳,运动饮食不可少
合理饮食。适当补充所需营养的同时,不要过多食用高热量、高脂肪的食物,以低蛋白、低盐、低脂、低嘌呤的食物为佳。
多饮水。肾的主要作用是调节人体水平衡以及排出身体废物,肾脏进行代谢身体废物时需要足够的水来辅助,多水分不足,易导致代谢物累积而疾病上门。
口味不易过咸。过多摄入盐会破坏人体内的细胞平衡,渗透压改变,形成水肿,从而影响血液循环。因此建议日常饮食最 好清淡为主,注意保持微量元素的平衡。
多锻炼。运动本身可以预防疾病、提升身体的抵抗力、反应、舒缓压力,促进血液循环,保 证身体的正常代谢。而对于肥胖的人来说,也有助于帮助减肥。
除此之外也可使用肾合胶囊辅助调理。肾合胶囊是北京崇文中方中医医院众专家围绕“中医治本”的理念合力研发的一款专治肾阳虚问题的院内药物制剂。所谓院内制剂,指的就是医疗机构根据本单位临床需要经批准而配置、自用的固定处方制剂,疗效一直得到业界肯定,广受患者欢迎,而其中多数院内制剂都属于重要品种。
肾合胶囊是老牌医院所研发出来的明星制剂,医药相成,在治疗肾气虚、肾阳虚、肾阴虚和肾精不足等方便有显著疗效,适用于有腰膝酸软、阳痿早泄、性欲减退、畏寒肢冷、小便清长、大便糖稀、舌质淡苔薄、脉细弱等症状的人群。值得一提的是,北京崇文中方中医医院在研究肾合胶囊时,将“病”与“证”有机结合,实现了多靶点、多方位滋补肾气、调节代谢、增强免疫力的综合治疗效应,每一盒肾合胶囊无论规格、用法用量都是在国家药品监督管理部门下严格检验,疗效明确,品质安全。
所谓“肾气足,百病消”,唯有调理好肾脏,才能收获健康。肾合胶囊愿人人都能远离病痛,收获幸福。
