天气寒冷，很多中老年人都会出现关节疼痛的情况，严重的甚至会影响正常生活。一般来说，引起关节疼痛的原因有很多种，大多都是因为年龄的增长，人体肌肉、软骨等机能下降导致关节软骨磨损严重，从而引发关节疼痛。而出现这些情况，很有可能都与体内缺乏氨糖有关。那么对于中老年群体来说，氨糖的作用是什么呢？
人体的关节由关节面、关节囊和关节腔三个基础部分组成，在关节面上覆盖有一层薄薄的软骨，这层软骨基质的基本成分便是氨糖。所以氨糖的作用可以概括为以下五点：
（1）修复磨损关节软骨组织
氨糖作为构建胶原纤维和蛋白多糖的基础成分，它能够修复已被磨损或被侵蚀的关节软骨和周围软组织，从而改善关节及周围组织的生理功能和运动功能。
（2）保护关节软骨
据临床观察证实，氨糖可以有效抑制关节腔内多种破坏软骨的酶的活性，可直接保护关节软骨。
（3）催生、补充关节滑液
氨糖可强烈刺激滑膜细胞产生润滑液和润滑素，补充关节滑液，从而润滑关节软骨层面，减少骨与骨之间的磨擦，让关节部位灵活自如。
（4）清除关节腔内的有害因子
氨糖可促进关节滑膜合成透明质酸，透明质酸具有分子屏障及清除功能，能有效清除关节腔内的有害酶类及各种有害因子，阻止和预防关节问题进一步发展。
（5）提高关节免疫力
氨糖具有良好的增强关节免疫力的作用，能有效抑制自身免疫的发展，从而抑制或终止骨关节产生各种问题。
因此中老年人一旦出现关节疼痛等问题，一定要注意体内是否缺乏氨糖营养，如若是缺氨糖导致的关节问题，一定要及时的补充才行。如中老年人可以选择钙尔奇氨糖产品，每日只需服用4片就能补充大量的氨糖，高含量完全满足人体每日所需，帮助中老年人有效修复受损软骨，预防和缓解关节问题。
中老年人作为关节问题的高发人群，及时了解氨糖的作用可有效缓解关节疼痛等症状。通过外服氨糖产品来补充氨糖营养，建议中老年人选择含量高、好吸收的产品，对关节更有保障。
