时值冬季，我们在认真护肤的时候，也不可不重视护眼。说及护眼，就不得不提及护眼必备-叶黄素。
叶黄素，别名胡萝卜醇、植物黄体素、万寿菊花素等，是构成蔬菜，水果，花卉等植物色素的主要组分，也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。下面来详细了解，叶黄素因何成护眼必备。
叶黄素对眼睛的作用
1、过滤蓝光
叶黄素又称“蓝光过滤器”，蓝光是一种光波短、能量高的光线，它可以穿透晶状体直达视网膜区域，容易对眼睛视网膜造成伤害，而视网膜黄斑区域所含有的高浓度叶黄素，就可以帮助过滤掉电子产品所发出的蓝光，从而减少蓝光对眼睛的伤害。
2、抗氧化
叶黄素还具有很强的抗氧化作用，可消除紫外线、蓝光进入眼睛后所产生的自由基，能减少氧化胁迫对眼睛伤害，延缓眼睛的老化。
由此可知，叶黄素可以起到比较好的护眼作用。其实，除了叶黄素这种护眼必备的营养物质外，其实花青素、维生素A这两种物质，对眼睛也起着重要的保护作用。
花青素、维生素A对眼睛的作用
花青素，可以促进眼周微循环，改善眼部供血，有助缓解视疲劳症状，而且具有很强的抗氧化作用。
维生素A，可促进泪腺分泌和泪膜的形成，有助缓解眼睛干涩症状，维生素A也是构成感光物质的重要原料，在维护正常视觉功能上起着重要作用。
叶黄素哪个牌子好？
补充叶黄素虽然可以通过食物进行补充，但对于用眼过度的人或者是老年人来说，可能无法满足身体需求。可以选择补充方式更便携，更有效的膳食营养补充剂来补充。对于叶黄素哪个牌子好，选择同时搭配三种护眼精华的健视佳越橘叶黄素就挺不错。
健视佳越橘叶黄素，其选用越橘提取物+叶黄素酯+天然β-胡萝卜素的营养配方，原料来源天然纯净，安全性高！
健视佳中所添加的越橘提取物，其原料甄选自欧洲野生越橘，越橘中含有丰富的花青素；叶黄素酯，是叶黄素的安全来源，原料选自南美海拔3000多米自有农场所种植的万寿菊；天然β-胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，其原料则选自澳大利亚杜氏海藻。
想让双眼得到更全面的营养呵护，建议每日进食一粒健视佳越橘叶黄素，这样更有利于双眼健康~
