在全民笑议“你家红了吗?”“我家都紫了!”的高温分布地图时，有这么一类人，是真的笑不出来了，那就是阴虚人群。外面酷暑难耐，阴虚人群更是虚火烧灼的难受，有的人是频繁发作的口腔溃疡，好了又长，长了又好;有的人是开着加湿器的空调屋里干的要冒火，身上皮肤总缺那么一层滋润;有的人更是躺下就做噩梦，醒来一身虚汗。阴虚患者们惹不住要一声长叹，这炎炎夏日可该如何度过才好?
阴虚为什么难度酷夏?
我们先来说说，为什么阴虚患者，在夏天如此痛苦。
所谓阴虚，就是体内主静、主润的物质不足，人体的精、血、津、液等都属于阴。如果我们把一个人比做一个运转着的机器的话，阴就是润滑油和冷却液。如果这个东西不足的话，机器运转就会很热，在人体上，如果阴缺乏的话，我们的身体就会进入虚热和虚性亢奋的状态。
所以，阴虚的人形体消瘦，这是因为身体机能虚性亢奋，消耗很大的缘故。阴虚之人容易面色潮红，这是虚火上炎的表现;此外，虚火上炎，烧灼口腔脆弱的粘膜，就会发生反复的口腔溃疡。因为阴液不足，所以患者多口燥咽干，想喝凉的饮料，我们看到很多人特别喜欢喝凉东西，往往和他们的体质阴虚有关，而空调房本就干燥去湿，所以此类患者就更容易在空调房里感觉干燥。
此外，阴虚之人，特别容易失眠，因为心中躁动，所以虚烦不寐。而且在睡眠中容易盗汗，这是因为气血循环很快，与人体体表之卫气休息的状态不能匹配的缘故。
而夏日炎热，蒸腾人体阴液，化为汗水，只会使得阴虚更加严重。有的人觉得，阴虚出汗，那就多饮水好了，其实不然，阴液只有一部分是水液，但其主要成分还是或稀薄或稠厚的营养精微物质，有濡养机体的功能，可不是单单一杯水能轻易解决的。那么问题来了，阴虚之人该如何正确补养阴液呢?
阴虚选阿胶，多途径，效果好
阴虚自然是以补阴为主。中医补阴通常有两种手段，一种就是给与直接养阴液的药物，如麦冬、天花粉等;另一种办法就是补血，血作为人体含量最多的液体，也是阴液的最主要成分，必要时主要依靠血转化为精或津液，供各器官使用，所以一些医生认为血液充足，则阴液化生有源，故当先补血。
总结来说，滋阴最 好的办法就是一味药，既能直接充养阴精，缓解阴虚症状，又能补血，提供源源不断的阴液来源。那有没有这么一味药呢?当然有，那就是古今医家滋阴养血时都在选用的阿胶。阿胶，性味甘平，最擅长滋阴养血，古代名医既用它治疗血虚诸症，又用它治疗阴虚不足等干咳、干燥等疾病，都有很好的效果。
所以阴虚患者选用阿胶滋养阴液，降虚火，补不足，正合宜。
但是服用阿胶也有讲究。阿胶品质不好，功效打折扣不说，还可能有害物质超标，损伤脾胃。那如何选取好阿胶呢?
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