开会时,领导讲的正嗨,你突然举手说,憋不住,必须去趟厕所……上班迟到了,上司要你马上去办公室解释原因,此时你却又突然闹肚子......出差时,眼看约定的时间就要到了,你却临时要去蹲厕所,结果晚到几分钟,从此客户觉得你不守时......这些都是职场人,尤其是经常容易腹泻的上班族,最常见的场景,有时更是大型社死现场!其实,急性腹泻并不可怕,只要记住这3个“不需要”,就能化解急性腹泻带来的尴尬和麻烦!
1、急性腹泻时,不需要禁食禁水
当腹泻发生时,不需要进行饥饿疗法,也不需要靠吃营养品来代替正餐。在饮食方面,做到易消化即可,比如稀饭、肉汤、面条等。同时,一定要记得及时补液,以防脱水。可以在米汤中加入盐,或者去药店购买口服补液盐。
2、大多数腹泻,并不需要服用抗生素
俗话说,好汉架不住三泡稀。开会突发急性腹泻,只要经历过一次,相信今生再难忘。面对这种紧急情况,很多人习惯“以快治急”,盲目采用抗生素!其实,研究表明,我国的腹泻患者仅约30%需要抗生素,如果没有明确病因,千万别擅自服用抗生素,否则很容易产生抗药性,造成肠道菌群紊乱。
3、急性腹泻时,不需要非得吃止泻药
既然抗生素不能盲目服用,那止泻药总可以吧?毕竟腹泻吃止泻药,天经地义!其实,这和咳嗽类似,适度的拉肚子,会让肠道内的毒素和坏死细胞排出体外。如果一拉肚子就立即服用止泻药,会让毒素无法排出。当然,不建议服用抗生素和止泻药,并不代表就不能服用。在确诊并医生建议的情况下,还是可以服用。
但经常容易腹泻的上班族,尤其是聚餐时,大家都没事,就你第二天拉肚子。这种众人安好,唯你独拉的情况,就需要警惕了。因为经常容易拉肚子,往往不是吃坏了东西,而是肠道在发炎。此时,如果一味地靠止泻药缓解,只能让肠炎更加严重,腹泻更加频繁,也就越容易发生文章开头所描述的那些场景。
针对上班族经常容易拉肚子的情况,小编建议尝试肠道中成药康恩贝肠炎宁片。止泻快,完全不输西药,能化解急性腹泻的尴尬;消肠炎,从根本上解决拉肚子问题,让腹泻不再反复发作,一劳永逸;药性温和,而且是纯天然中成药萃取,长期服用也不用担心副作用。值得一提的是,康恩贝肠炎宁片已累计卖出4亿多盒,是很多上班族居家或办公时的常备药物。
最后再提醒下,拉肚子不是小事,尤其经常急性腹泻的上班族,千万要服用药物,而且不能简单止泻,更要消除肠炎。如果不知道急性腹泻怎么办,建议常备康恩贝肠炎宁片。当然,如果急性腹泻时,出现了呕吐、高烧等情况,建议立即就医,以免耽误病情。
