感觉到产后下面松弛的问题的出现，很多宝妈都是苦恼的，因为有过这方面了解的都知道，一旦下面松弛严重直接受影响的就是夫妻性生活质量，其次还容易出现阴吹、漏尿的尴尬。产后下面松弛怎么恢复？小编建议大家了解一下外用私护凝胶。
外用私护凝胶，多指外用的缩阴产品，其中比较有代表性的是露卡菲娅(LUKFEY)。你想知道露卡菲娅在应对产后下面松弛问题上有什么作用吗？
露卡菲娅因为是外用的私护凝胶，所以可以直接作用于阴道部位，即便是哺乳期的产后妈妈也可以放心使用，除此之外露卡菲娅还具备修复因为生育而受损或者断裂的阴道弹性纤维的能力，可以自然缩阴紧致。
尽管现在市面上的私护凝胶牌子有很多，但是没有一个可以像露卡菲娅这样对症缩阴。要知道九成以上阴道松弛的女人都是因为生育或者多次生育导致阴道弹性纤维锻断裂、受损，造成的阴道收缩能力降低，露卡菲娅对症缩阴，自然可以帮助产后妈妈恢复产前阴道紧致。
这就是小编建议大家了解外用私护凝胶的原因。
当然虽说露卡菲娅这样的产品可以解决产后下面松弛问题，可是每一个产后妈妈下面松弛程度是不同的，要想保 证效果，各位妈妈还需要结合自身阴道松弛程度，选择适合的露卡菲娅周期，坚持使用一段时间才行。等到恢复之后就可以选择停用。
你想知道，用过露卡菲娅的产后妈妈是如何评价它的吗？
露卡菲娅使用简单，每天晚上睡前使用一支，一般的下面松弛问题坚持使用一两个月就可以紧致如初，等到恢复之后，除此之外，对于产后常见的阴道干涩、阴吹、漏尿亦有一定的作用。
当然，虽然通过外用私护凝胶就可以帮助各位妈妈恢复产前阴道紧致，不过小编在这里也提醒大家产后下面松弛也是可以预防和缓解的，如果产后下面松弛不严重，那么使用外用私护凝胶之后可以恢复的更好更快。
你想知道如何预防产后下面松弛吗？具体做法如下:
1、产后避免过度节食减肥，因为缺乏维生素B2的摄入很容易加重阴道干涩问题，也影响阴道恢复。正确的做法应该是多吃一些带皮谷物，增加私密处的含水量，不止可以改善产后干涩，还可以促进阴道紧缩。
2、女性在怀孕20周(4个月)左右时就可以开始做盆底功能的锻炼，如果把握好了这段时间，不仅可以预防阴道松弛，还有利于分娩时胎头机转，臀位的发生率也相应会降低。
3、恢复性生活时一定要小心谨慎，产妇虽然生殖器官恢复正常但内分泌可能还未恢复到妊娠前的状况，阴道组织脆嫩且薄弱，容易造成裂伤甚至大出血。同时使用露卡菲娅期间也需要避免过于频繁或者激烈。
4、注意阴道卫生，生完孩子之后有一些宝妈需要卧床一段时间，贴身衣物一定要经常换洗，也应该根据身体情况适当的活动一些，避免久卧或者久坐，保 证私密处的干爽和透气，避免炎症出现。
当大家了解了露卡菲娅这样的外用私护凝胶之后就不会在为产后下面松弛怎么恢复？而发愁了，现如今使用这样具备缩阴效果的产品已经成为解决下面松弛问题的常用方法，只要选对了一个，坚持用一用，每一个产后妈妈都可以恢复紧致。
