眼看中秋节马上到了,假期给人们带来休闲时光的同时,也带来了不少“压力”。秋高气爽,人的食欲提高,同时家人团聚免不了酒水、鱼肉。而多食、暴饮就会增加身体的“负担”,加上秋天是胃肠疾病的多发季节,更易加重胃肠道的负担。而过中秋节少不了吃月饼,很多胃病患者就会疑惑,有胃病可以吃月饼吗?鉴于胃病患者在饮食上有很多的禁忌,以下就让好医生康复新液为您详细解答。
月饼食用得适度
月饼虽好吃,但不能馋嘴。月饼在制作过程中,月饼皮、馅中含有很多油脂成分,因此月饼是一种含油脂较高的食品。而馅料又追求甜腻的口感,因此又含有很多糖分。不论是传统的五仁、豆沙,还是广式的莲蓉、蛋黄,以及改良后的菠萝、草莓等水果月饼,其脂肪和糖分的含量都要比普通的蛋糕、点心高出许多。一碗白米饭的热量为272卡路里,一个小小的蛋黄酥就有250卡路里的热量,而一块四至五两的广式月饼,热量则有500卡路里,相当于两碗白米饭,而苏式月饼也有约300卡路里的热量。
因此,胃不好的人能吃月饼,但是不可多吃,即便是健康人群,吃太多的月饼也会加重脾胃负担,多食月饼可能会引起胃满、腹胀、消化不良、食欲不振,导致胃病反复甚至恶化。
胃不好的人一般应以每天四分之一个双黄莲蓉月饼为限。较严重的胃病患者应向医生请教可进食的份量,以免因过量进食而影响健康,尽量忌食。
其次,要注意的是冰皮月饼比较凉,所以有胃病的朋友最 好少吃。吃完月饼,吃点水果也可以助消化,例如苹果、雪梨,但切记不要吃柿子。
胃病患者食用月饼会加速胃酸分泌
月饼从本质上来说,就是一种难消化、高热量的食物。
甜月饼摄入过多,会刺激胃酸大量分泌,容易加重胃溃疡、胃食管反流,对于一些有消化性溃疡或是消化功能较差的人,很容易出现闷痛、腹泻等问题。而患有胃溃疡、十二指肠溃疡的病人,在进食月饼后也会对胃肠愈合极为不利,食用过多,则会加重对溃疡面的刺激,严重者还可诱发胃出血和穿孔。
除此之外,咸月饼中的高盐分,会直接穿透胃黏膜保护层,对胃黏膜造成直接伤害,加重患者病情发展。
因此,对于胃病患者,家中需常备修复胃黏膜药物。
好医生康复新液作为由美洲大蠊干燥虫体提取物精制而成的无菌溶液剂,是一款可以主动修复胃黏膜的药物,对于胃病引起的胃黏膜受损有着很好的修复效果,同时还能够消除受损胃黏膜的炎症和水肿,提高机体免疫,从根本上治疗胃病反复发作。
吃月饼需要注意什么?
1.不宜拿月饼当早餐吃
好医生康复新液提醒,这种做法会损害肠胃。因为月饼含有很高的油脂及糖分,比较难消化,空腹吃更易刺激胃酸分泌,引起泛酸,有些本身就有胃病的人还有可能会出现胃痉挛。因此,最 好在半空腹状态下食用月饼。
2.饭后不宜马上吃月饼
吃饭后不宜马上食用月饼,应间隔3小时候再食用为佳。因为刚吃饱饭,胃里的食物还未完全消化,如果马上食用月饼的话,容易引起消化不良。
3.不要将月饼当宵夜
专家建议切勿将月饼作为宵夜来食用,因为其难以消化,极易导致肝胆问题,甚至出现消化道疾病和其他疾病,如腹胀、胸闷、呕吐等。
4.月饼不宜粥相配
有许多人在食用月饼时,会与粥同食。其实月饼配粥会迅速升高血糖,不仅对糖尿病人不适,对人的大脑细胞不利,会降低脂肪代谢。
最后好医生康复新液还要提醒大家,过节讲究的是气氛、团圆,家人期盼你早日归家,更期盼你能健康快乐。
所以,对于已经有基础病的人群而言,管住嘴,少吃月饼,身体健康才是亲人最想看到的。
