又到了一年一度的大学毕业季，继经历了论文焦虑和找工作焦虑之后，即将步入职场的年轻人又面临着一个新的焦虑难题——职场焦虑。为了帮助即将进入职场的大学生们和职场新人们正确认识焦虑、有效面对焦虑，在刚刚过去的5月25日“全国大学生心理健康日”，益达口腔健康计划联合果壳发起了“职新进击，嚼出我的范”活动，通过系列创意科普助力年轻人重塑良好的职场状态，展现自信的笑容。
职场新人受焦虑困扰，益达关注年轻一代心理健康
当下，随着许多年轻人从“学生”身份转变为“社会人”，各种职场焦虑困扰着这些职场新人。据统计，超过七成的职场人正受到焦虑困扰，85%的90后有加班焦虑，紧随其后的是晋升焦虑、消费焦虑。对此，北京大学心理与认知科学学院副教授张昕表示，“一般来说，在开始工作的3个月到6个月，可能是职场新人感受到压力最大的时间。有焦虑情绪很正常，但如果不能正确应对焦虑会影响年轻人的工作状态，甚至会影响其心理健康，因此，掌握正确的缓解焦虑的方法非常重要。”
关注到刚毕业大学生和职场新人的心理状态，益达口腔健康计划联合果壳在“全国大学生心理健康日”发起了“职新进击，嚼出我的范”活动，以专业与趣味兼具的科普方式，把职场新人们各种细碎无形的情绪，比作有趣的植物新物种，并将其绘制成“蕉绿图鉴”，带领大家科学地、轻松地认识初入职场的焦虑感受。图鉴上不仅有焦虑产生的科学原理以及和焦虑的“相处之道”，还有多位心理学专家给出的专业而易懂的缓解焦虑“小锦囊”。
此外，果壳还邀请了张昕教授针对职场新人常见的焦虑场景进行解读，如没事干焦虑、午饭和电梯社交焦虑、被点名发言焦虑、下班焦虑等。张教授从心理学角度向年轻人分享了应对这些焦虑的小妙招，他指出，“精神焦虑时人体体内会大量分泌皮质醇，只有当皮质醇水平降低到适度范围时，焦虑感才会得到缓解，有科学研究表明咀嚼口香糖可以降低皮质醇水平，在一定程度上缓解焦虑¹。除此之外，咀嚼口香糖还能增强大脑内的α波²，令人更放松。”
“嚼”回自信，展现职场“有范”态度
当今的年轻消费者充满自信，拥有独特气场，但他们也在生活中面临很多小焦虑和不确定性，而咀嚼口香糖可以帮助他们在生活中重拾“自信”、“有范”的状态。
此次益达口腔健康计划的“职新进击，嚼出我的范”活动，通过聚焦职场新人的焦虑情绪，以趣味科普的方式带动更多年轻人认识和面对职场“蕉绿”，“嚼”回自信，重塑良好的职场状态。据悉，益达口腔健康计划还推出了《职新蕉绿生存百科》限定礼盒，礼盒内不仅有帮助职场新人们正确认识焦虑、科学缓解焦虑的科普图鉴，还有随时提醒年轻人职场真相的鸡汤贴纸和便签本，以及实用的无糖口香糖，助力他们更从容地面对职场挑战，展现出更“有范”、更出色的状态。
深耕创新科普二十载，守护更多国民自信笑容
自2001年进入中国以来，玛氏箭牌旗下的“益达口腔健康计划”便一直致力于向大众普及口腔保健、心理健康等健康知识，不仅通过社区、学校等场所进行宣教工作，还通过“趣爱牙”饭盒、《齿间观潮记》科考本等创意的形式和载体，向更多人科普健康知识。
对此，玛氏箭牌中国市场营销副总裁万金玲表示，“在玛氏箭牌，我们相信明天应该拥有更多美好瞬间与欢笑。为此，我们通过‘益达口腔健康计划’，以生动易懂的方式向广大消费者科普咀嚼的益处，帮助更多人正确应对个人情绪和生活焦虑，重获健康的身心和自信的微笑，为健康中国助力。”
1.《咀嚼口香糖对焦虑以及唾液皮质醇含量的影响》·Andrew Scholey
2.《咀嚼口香糖后脑电图活动变化的光谱分析》·精神病学和临床神经科学杂志·Masumoto Y et al.
