女人的伟大之处在于，明知道怀孕生子对自己身体状况有很大影响，还是会坚持去做妈妈，不说别的，单说产后胸部下垂变形，就让不少宝妈烦恼不已。也许刚生了孩子后，有人会感觉胸部涨涨的，很丰满呀，但是一旦孩子断奶后，胸部下垂只剩皮了……这可急坏了爱美的产后妈妈们。那么产后胸下垂还能恢复吗?
针对产后胸下垂问题，其实是可以恢复改善的，不过一定要把握好时间和方法。一般断奶后一两个月就可以着手丰胸，产后也可以适当做一些丰胸运动，对恢复胸部下垂有很大的帮助。具体可以这样做：
产后胸下垂还能恢复吗一、补充营养，科学减肥
产后妈妈哺乳后，出现乳房下垂多是因为怀孕后体重上升，很多妈妈接受不了自己的体重，产后急于减肥，忽略了营养的补充。导致哺乳的时候乳房营养供给不足，导致乳房下垂松软,这时候就需要产后妈妈们的丰胸秘籍来减缓乳房下垂的速度!
1、多吃些水果非常的好，比如苹果、香蕉、西红柿等，这些水果有很多元素促进雌性激素的的产生，特别是乳腺
2、多吃些山药，山药有“白人参”之美誉，能够健脾益肾、补精益气，促进乳房部位的营养吸收。
产后胸下垂还能恢复吗二、营养+按摩，有效丰胸
1.直推乳房：右手掌自然放于身体锁骨的下方，手轻轻地向下延伸按摩一直推到乳房下面，然后反方向做这个动作，大约做20～50次。左手同上，次数一样。
2.侧压乳房：左手掌自然放在胸部中间，自左向右横向推按乳房，连续做20～50次，然后右手进行上述相同的动作。
每次按摩时，方法和力度都很重要，正确的按摩方法和力度不仅能让胸部变大变美，更重要的是胸部不会出现下垂、外扩的现象。按摩过程可涂抹适量的美乳霜波斯丽尔，一方面可以起到滋润作用，另一方面波斯丽尔中富含了胸部发育所需的各类营养，通过简单按摩营养物质就能很快被胸部吸收，促进胸部的二次发育，如果能坚持做到每天按摩护理胸部，你会发现不仅罩杯变大了，胸型也更加圆润美丽充满弹性了。
我们都知道营养不吸收是很多人丰胸不成功的关键，所以针对这一问题波斯丽尔特别研制了富含先进透皮因子的美乳霜，再加上全新升级的微电流按摩仪，万级频次的按摩促进胸部血液的快速循环，霜里面的营养就能很快被胸部吸收，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了，特别自然科学。
产后胸下垂还能恢复吗三、多做运动，安全丰胸
所有的扩胸运动，或是运用到胸肌的运动都有助于乳房的发育与增加弹性，使它呈现自然地坚挺。
1、平日多做扩胸运动或是利用举哑铃来训练胸肌：直接将两手向外廓或是向上高举，都有助于胸肌的伸展与强化，平日可多做双手向外伸直的扩胸运动。
2、游泳：游泳也是一个很好的四肢平衡运动，不但可以藉着水中划动手臂，可以充分扩胸，并且利用水的浮力冲击，对胸部来说也是最佳的按摩。
其实时代在进步，做伟大的妈妈不妨碍我们成为时尚的妈妈，断奶后我们完全可以采用现代科技和先进理念与方法，实现凹凸身材和胸部圆挺翘!产后胸下垂还能恢复吗?以上几招简单方便，而且更是安全有效，有心的宝妈完全可以试一试哦!
