当一对夫妻暂时没有生育计划时，肯定要做好避孕措施，避免意外怀孕以后人流手术对身体造成的不必要伤害。而对于性生活频率正常的夫妻来说，体外、安全期、紧急避孕药等方式，不但不靠谱，而且对身体或多或少会有不良影响，自然不是长远之计，建议有这类需求的夫妻采取长期避孕措施。今天就要给大家介绍一些女性必知的长效避孕方法，供她们参考。
1.服用长期避孕药：很多夫妻都选择了服用长期避孕药来避孕，这种长效避孕方法成功率相对较高，但是缺点也很明显。定期服药给生活带来不便，口服、注射、皮埋药物造成药物入血，有健康风险;由于剂量比较大，容易出现长期出血、体重增长、情绪反复、爆痘、黄褐斑等副作用。
2.佩戴安全套：这是比较常见的一种避孕措施，如果做到完美佩戴能高效避孕。但是，大部分夫妻对于佩戴安全套的时间、安全套的尺寸等认知有误区，往往不能正确佩戴，意外怀孕的概率较高。
3.绝育手术：不论是女性切除输卵管，还是男性进行结扎，绝育手术都是最后的避孕方式。但是，一劳永逸带来的后果就是，当夫妻二人因为意外情况或是生活条件改变，重新需要生育时，已经不可逆转。
4.放置节育环：这是妇科医生都在推荐的安全有效的长效避孕方法，节育环的选择也比较多，追求安全性、避孕效果好，有效期长，副作用少的女性可以选择曼月乐左诀诺孕酮宫内节育系统，也就是我们说的曼月乐环。放置、取出都很方便，有效期长达5年，在子宫内缓慢释放给药，有效避孕的同时全身血药浓度低，除了小概率会出现点滴出血、暂时闭经等月经模式改变的情况，不影响身体其他系统功能的健康。有生育需求时只需要取出曼月乐环，第二个月就能跟没有佩戴过曼月乐环的女性达到一样的受孕能力了，是安全、有效的一种长效避孕方法。与传统的铜环不同，曼月乐是高分子材料，材质柔软，不影响CT、核磁共振，因为是药物避孕，除了避孕以外，还可以减少月经量，缓解痛经。降低子宫内膜癌和卵巢癌的发生风险，是全球医护人员使用最多的避孕方式呢。
相比较来说，放置节育环确实是更优的长效避孕选择了，建议广大有避孕需求的女性采取这一方法来避孕。
