不知从什么时候起,受关节疼痛困扰的人越来越多,关节疼痛不仅让我们不能参与运动、娱乐活动,甚至还影响到了我们的日常生活。关节疼痛的主要原因有那些?我们又该如何预防关节疼痛呢?
很多热爱运动的年轻人表示,即使加强锻炼,还是无法避免关节疼痛的困扰。其实,运动过量也是关节疼痛的主要原因之一。人体的每一次运动都需要关节协助完成,我们的关节就像是机械运作过程中的轴承,机械运作过程中存在损耗,我们的关节也是如此。健康的关节拥有充足的滑液进行润滑,软骨可以减震缓冲避免骨骼之间的碰撞,而大量的运动则需要更多的滑液同时也会让软骨的磨损更加严重。适量运动造成的关节损耗人体的自我修复能力就可以应对,而像运动员、健身爱好者或者体力劳动从事者,过量的运动都是造成他们关节疼痛的主要原因。
在中老年群体中,关节疼痛更加普遍,与上述情况不同,造成中老年群体关节疼痛的主要原因是:随着年龄的增长,新陈代谢逐渐缓慢,关节的自我修复能力也在降低,因此哪怕没有高强度锻炼,仅仅是日常活动造成的关节损耗也会导致关节的疼痛的发生。
针对以上两种原因,专业人士建议补充维骨力。滑液缺少、软骨受损是导致关节疼痛的主要原因,针对这一问题,口服氨糖效果显著。氨糖广泛存在于人体的软骨与滑液中,是软骨细胞生成软骨、滑膜分泌滑液所必须的营养物质。对于运动过量导致的关节受损而言,补充氨糖就是为关节提供了更多营养物质,可以刺激软骨细胞再生,修复关节软骨,同时补充滑液,避免软骨的磨损;[1-2]而对于中老人来说,氨糖的缺失才是导致关节自我修复能力下降的罪魁祸首,自我修复的原料不足,自然无法修复受损关节,口服氨糖就是为关节补充缺失的原料。值得一提的是,作为人体内本来就含有的天然物质,氨糖也可以用于日常补充,预防关节疼痛。[3]
了解了关节疼痛的主要原因和如何预防关节疼痛,我们又该如何选择氨糖产品呢?Move free益节来自美国,拥有超过80年的发展历史,专注于关节健康养护,无论是在美国还是在中国都赢得了良好的口碑,是值得信赖的专业品牌。
参考资料:
1、氨基葡萄糖的药理作用及安全性.中国知网[引用日期2017-05-27]
2、卢峰、郭红卫.盐酸氨基葡萄糖对骨关节炎作用机制的初步探讨【J】.卫生研究,2003,32(6):594-597.
3、氨基葡萄糖及其美拉德反应衍生物生理功能研究.中国知网[引用日期2019-11-05]
