近日，全国多地纷纷下起冬天的第一场雪，降温、降雨让人猝不及防。立冬一过，又到了很多人被冻疮折磨的日子了。长冻疮轻则患处红肿发痒，重则出现水疱溃疡，虽然破掉的皮肤会慢慢愈合，但会遗留色素沉着及萎缩性瘢痕。这篇文章大家快收藏一下，没冻疮的防冻疮，有冻疮的治冻疮！
很多人认为预防冻疮一定要做好保暖，这种想法只对了一半。大家可能会发现就算捂得严严实实的，所处的环境也不是特别寒冷，但依然会产生冻疮。这不是你保暖不到位，而是忽略了另外一个重要因素——潮湿。
其实产生冻疮的主要原因是寒冷+潮湿。比如，在北方即使温度在0度以下，但空气相对干燥，容易冻伤，但没那么容易长冻疮。而南方地区的冬天乍看没有北方冷，但湿度相对更高，南方的冬天是又湿又冷。
这样一来，一方面容易让局部皮肤血管收缩，引起组织细胞缺血、缺氧；另一方面，血浆渗出导致局部水肿，血液的黏度增加，从而形成冻疮。尤其是身体露在外面的部位，更容易长冻疮，比如面部、耳朵、手等。
另外，年龄和身体素质也是影响冻疮发病的重要因素，例如小朋友、女性、老人等对寒冷适应性差、血液循环机能差、体质较弱的群体都是冻疮的高发人群。
因此，防冻疮不仅要多穿一点，将暴露在外的手、脚、面部和耳朵都覆盖起来，还要注意吸湿排汗。另外不要穿过于紧身的衣服、裤子和靴子等，不然局部血液循环不好也容易长冻疮，最好穿着宽松、亲肤和保暖的衣服。
在户外感觉冷的时候，可以搓搓手、跺跺脚，原地跳几下，让血液循环起来。平时坚持锻炼，也能帮助促进血液循环，提高身体对寒冷的抵御性，预防冬季长冻疮。
由于工作或其他原因，有的人不免要长时间待在低温环境下，如果不幸长了冻疮，可以涂抹京万红软膏，起到活血解毒、消肿止痛、去腐生肌的作用，能有效改善血液循环，治疗冻疮，防止疤痕产生。
冻疮初起时，用温水清洗后，在冻疮部位涂抹京万红后用手揉搓按摩至患处发热，再涂抹一次并用纱布覆盖，胶布固定，每日换药1-2次，连用3-5天即可。而对于已破溃的冻疮，将患处进行常规消毒后，取京万红药膏适量，涂在冻疮溃烂处，用纱布覆盖，胶布固定，每日换药1次，连用5-7天。
一旦得了冻疮，说明这个部位的血液循环容易受阻，就算今年治好了，来年预防不到位的话大概率依然会复发。对于这个问题，大家应该听说过“冬病夏治”吧，来年的三伏天，可以用京万红软膏涂抹经常患冻疮的部位，促进局部血液循环，也是一个预防冻疮的好办法。希望从这个冬天开始，之后的每一年大家都能远离冻疮。
