得了白癜风后，患者可能首先想到的是怎么通过药物治疗好白癜风。但是白癜风患者在日常生活中也要多注意，例如不要长时间在阳光下暴晒，虽然白癜风患者可以晒太阳，但是时间太长的话是可能造成不利影响的。具体的，白癜风发病以后患者应该了解些什么?
1、正确认识白癜风、及时正规的治疗
对自身病情要有一个正确的认识，很多白癜风患者的病情不断加重就是因为太过于渴望治疗，反而给心理造成了莫大的压力。
白癜风的治疗多种多样，但患者需要根据自身体质白斑情况，进行分型、分期、分色的治疗白癜风，中西结合治疗很快速。
2、重视心理的护理、做适量的运动
患者一定要学会调节异常的情绪，解除心理的矛盾和紧张情绪，这对于个人病情的康复和生活有很大的帮助。
保持良好的饮食习惯，用积极心态对待疾病。白癜风医生表示，多做运动有利于排除汗液，皮肤内的毒素便通过汗液排除体外，有利于增强患者体质，保持旺盛生机和提高机体免疫力。
3、饮食：禁食富含维生素C的水果和蔬菜
水果和蔬菜如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C，维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情。饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，白癜风患者应该多吃一些富含酪氨酸的食物，如猪肝、蛋类、新鲜蔬菜及豆制品等。白癜风患者加强日常防护是很重要的，少吃辛辣刺激性食物如辣椒、生蒜、鱼虾等海产品，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处，另外建议患者及时到正规的医院接受治疗以免延误病情。
