近年来，随着人们生活、工作、学习等压力的增大，精神心理疾病发病率增高，对于强迫症这个疾病的预防方法大家都是比较关注的，因为强迫症在我们的生活中是一种高发的疾病，大家都想在生活中积极的做好预防工作，减少这个疾病的发生与伤害，那么强迫症的预防方法有哪些?
1、从小培养良好的个性。研究发现，强迫症患者患病前个性特征与治疗效果显著相关。凡病前人格良好，无强迫人格特点者，治疗效果较佳。而病前具有强迫人格特点者则治疗难度相对大。因此，从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多、过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。
2、家庭教育和社会环境的影响也很重要。特别是强迫个性的父母对患者的潜移默化的影响。父母不要给予孩子过多、过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。采取顺应自然的态度。
3、有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去"中和"，要带着"不安"去做应该做的事。
4、有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。
5、注意心理卫生。从小就要努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。
现在大家应该对于强迫症的预防方法也都有了一定的了解，强迫症这个疾病的预防方法在生活中还是比较多的，大家一定要从小就开始培养良好的个性，同时也要有正确的家庭教育和环境。
温馨提示：如果患者的病情严重的话，建议及早去正规专科的医院检查治疗，精神心理疾病患者往往情绪敏感，身心在疾病中很难自己察觉，在治疗过程中，或许会出现一些逆反心理，这个时候患者家属以及医生是至关重要的，需要给患者信心，陪伴他一起与病魔做斗争。希望患者能早日康复！
