近年来，随着人们生活、工作、学习等压力的增大，精神心理疾病发病率增高，很多人得了抑郁症之后，常常会把自己封闭在一个密闭的空间里，不与别人交流。然而很多人会陷入失眠多梦，睡眠不足的情况。所以越来越多的人都患上了抑郁症。因为这种情绪是来自于内心，而无法被别人发现的，经常会折磨自己。所以在这个时候，抑郁症前兆有哪些表现?我们怎样知道患了抑郁症呢?
1、胃口变化
得了抑郁症的人常常想不起来，吃食物会使胃口增大，或者是没有任何的食欲，起伏非常的大。所以在得抑郁症的时候，人们通常会暴饮暴食，或者是什么都不吃。胃口的变化十分异常。所以如果发现这个症状的话，就可以确定是得了抑郁症了。
2、心慌和胸闷
可能在巨大的压力下，人的精神会常常的感到紧张和烦躁。所以得了抑郁症的人，每天的心情都不是特别好，会经常感到心慌的状态，因为他总会想到每一件事是否做的完美，或者是有缺陷对自己没有任何的信心，经常陷于两难当中，常常会导致胸闷的状况。严重的情绪会导致身体上的变化。
3、几乎每一天都不开心
抑郁症的人都会有一种很悲观的心理，对任何的人和事都不会有很消极的态度，以及否定自己。对什么都没有任何信心，把自己封闭起来，也很少的与其他人的交流。所以抑郁症的人几乎每天都是在不开心的状态。他们会常常的抑郁而去质疑自己是否有价值，常常会使自己陷于悲观当中，所以经常也会哭泣。令自己陷于特别尴尬，或者是难受的情况当中。情绪会非常的不好。看来任何的东西都觉得没有意义，没有存在感，自己也没有任何价值。所以也几乎每一天都不会很开心，都是一种很消极，很怠慢的状态。所以如果出现了每天情绪都非常低落的情况下，那一定是得了抑郁症。
