近年来,随着人们生活、工作、学习等压力的增大,精神心理疾病发病率增高,很多人得了抑郁症之后,常常会把自己封闭在一个密闭的空间里,不与别人交流。然而很多人会陷入失眠多梦,睡眠不足的情况。所以越来越多的人都患上了抑郁症。因为这种情绪是来自于内心,而无法被别人发现的,经常会折磨自己。所以在这个时候,抑郁症前兆有哪些表现?我们怎样知道患了抑郁症呢?
1、胃口变化
得了抑郁症的人常常想不起来,吃食物会使胃口增大,或者是没有任何的食欲,起伏非常的大。所以在得抑郁症的时候,人们通常会暴饮暴食,或者是什么都不吃。胃口的变化十分异常。所以如果发现这个症状的话,就可以确定是得了抑郁症了。
2、心慌和胸闷
可能在巨大的压力下,人的精神会常常的感到紧张和烦躁。所以得了抑郁症的人,每天的心情都不是特别好,会经常感到心慌的状态,因为他总会想到每一件事是否做的完美,或者是有缺陷对自己没有任何的信心,经常陷于两难当中,常常会导致胸闷的状况。严重的情绪会导致身体上的变化。
3、几乎每一天都不开心
抑郁症的人都会有一种很悲观的心理,对任何的人和事都不会有很消极的态度,以及否定自己。对什么都没有任何信心,把自己封闭起来,也很少的与其他人的交流。所以抑郁症的人几乎每天都是在不开心的状态。他们会常常的抑郁而去质疑自己是否有价值,常常会使自己陷于悲观当中,所以经常也会哭泣。令自己陷于特别尴尬,或者是难受的情况当中。情绪会非常的不好。看来任何的东西都觉得没有意义,没有存在感,自己也没有任何价值。所以也几乎每一天都不会很开心,都是一种很消极,很怠慢的状态。所以如果出现了每天情绪都非常低落的情况下,那一定是得了抑郁症。