对于牛皮癣大家都不陌生，它对 的危害是非常大的，所以一旦发现牛皮癣症状要及时进行治疗。平时大家要做好牛皮癣的预防，在预防牛皮癣要注意一些原则。那么，牛皮癣的预防要遵循哪些原则?
1、注意合理饮食：一般医生认为牛皮癣患者应忌鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太广，这样长期下去既影响身体健康，也不利于病情恢复，因此忌口要适当，忌口的总原则：要根据自己的情况对什么食物敏感就忌什么，不能一概而论。
2、调节好心态：保持精神愉快、情绪稳定、免受剌浓得了银屑病不必恐慌，首先要认识到此病无传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。银屑病患者，虽然病程缠绵，但一般说身体状况都不错，只要坚持治疔，医患配合好，大多数患者是能够达到临床 的。
3、千万不要乱吃药，以防严重后果：牛皮癣治疗专表示，有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些名牌大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关银屑病的知识，作到知己知彼，慎防上当。
4、消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。
5、寻找自己发病的规律、积极预防：由于牛皮癣发病的不确定性，影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。
预防牛皮癣要遵循哪些原则呢?以上是专家做出的简单介绍，相信通过对上文的了解，大家对预防牛皮癣有了较为深刻的了解了。大家在平时一定要多关注自己的皮肤健康。
