试管前男性怎样调理

大家都知道：生育是夫妻双方的事情。所以，为了保证胎儿的身体素质和正常发育，试管前女性需要调理好身体，为受精卵着床发育提供良好的环境;男性也要采取措施提高精子质量。男性需要通过饮食进补，并养成良好的生活习惯。

在做试管的家庭中，多数男士往往有这样的误区，他们坚持认为试管准备是女人的事，自己照旧吸烟、喝酒、熬夜、饮食不规律，一点也不注重身体的调理。在这里，提醒男生们注意，精子可是很娇嫩的，温度太高不行、透不过气不行、连手机辐射都会伤害它。所以，男士们别以为你只提助孕子就可以了，要想生出来一个健康宝宝，在做试管前3个月，就要开始认真呵护精子了。

喝酒吸烟

吸烟和酗酒是精子的大敌。如果成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅有40%。酗酒会导致精子中染色体异常，导致胎儿畸形或发育不良。所以，准备要孩子的男性至少要戒酒三个月，因为这样才能保证身体内被酒精影响的精子已经彻底从体内代谢出去，新的精子没有受到酒精的刺激。

穿紧身裤

试管婴儿专家强调，别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。

洗热水浴

精子成长的环境需要低温，经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低男性的精子数量。桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也应该避免的。

接触放射性物质、重金属、汽车废气及农药

这些东西里面含有严重的化学物质，男人长期处在这种环境下，有害物质会直接降低精子的密度和活力。有的还可能直接损伤睾丸，并增加精子的畸形率。为了下一代的健康，男士们要远离这些地方。

所以说：“做试管并不只是女人的事，男人也应承担起责任。”夫妻双方要认真做好试管准，才能提高成功率，获得健康的宝宝。