白癜风是一种常见的顽固性皮肤疾病，易扩散是白癜风的一大特点，白癜风的扩散会给患者造成很大的影响，也会使得治疗的难度增加，所以控制好白癜风的扩散是很重要的，那么怎样才能让身上的白癜风不再扩散?
做好自我防护控制白斑扩散。白癜风患者的皮肤对外界刺激比较敏感，患者在平时要注意保护好皮肤的防护工作，避免接触刺激性的物品，因此像酚、醌类等这些刺激性的物品中含有的有害成分会抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色，导致病情的扩散。
患者还要注意调整好自己的心态。心理也是影响白癜风病情的一个重要因素，长期的心理压力大很容易会导致病情的加重，使得白斑发生扩散，所以患者一定要注意调整好自己的心态，凡事不可过于计较，要开朗乐观，这样才能有助于病情的恢复。
另外，患者在平时的饮食上要注意养成良好的饮食习惯，注意合理饮食保持营养均衡，不喝酒，不抽烟，少吃辛辣刺激的食物，以免对病情造成影响，同时要注意合理安排作息时间，早睡早起，提高免疫力。
温馨提示：日常的护理是可以有效的防止白癜风的扩散，但要想的摆脱白癜风的困扰，还是要及时到正规医院接受科学合理的治疗，通过专业设备，查明自己白斑发病的具体原因，针对自己的病情具体治疗，这样才能更好的控制住白斑，遏制病情的发展。
