怎样做能避免白癜风的扩散?对于白癜风患者来说，担心的事情莫过于身上的白斑扩散。在临床研究发现，白斑扩散的原因主要来源于外在因素对白斑部位的刺激，如外伤，接触化学物质等。所以，除了治疗外，坚持科学护理也非常的重要。那么，日常做好四件事，可保白癜风不扩散?下面就由白癜风医生为大家进行专业的解答：
在对临床中众多的白癜风康复患者的康复经验归纳分析之后发现，在日常中做好以下的护理工作，能够帮助减少白斑扩散的几率。那么，在日常生活中白癜风患者要注意什么事情?
1、加强体育--增强免疫力
治疗白癜风期间要注意锻炼身体，增强体质，提高患者人体免疫功能。免疫力提升一方面能够帮助白斑康复，另一方面还能增强对其他疾病的抵抗力和抑制白癜风并发症的发生。
2、保持乐观情绪--舒缓精神压力
精神压力是白癜风扩散的重要因素之一，在临床中发现，白斑突发扩散的患者，大都在短期内突然遭遇重大精神创伤，从而引发白斑扩散。因此治疗白癜风期间要避免焦虑、愤怒等不良情绪刺激，调整好生活作息，可通过轻量运动来合理释放压力。
3、保护皮肤、避免损伤
治疗白癜风期间平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤;避免接触酚及酚类化合物如油漆、沥青等，另外还要避免长时间、强烈的日光曝晒。
4、调整饮食--补充微量元素
治疗白癜风期间要多食富含维生素和微量元素的坚果(核桃、花生、葵花子、杏仁)、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等;适当补充B族维生素;避免维生素C的过量摄入。
在白癜风进展期，是禁食鱼虾海味、禁饮酒，辛辣等刺激性食物;因食用鱼虾、饮酒及刺激性食物引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。
怎样做能避免白癜风的扩散?健康贴士：如果白癜风扩散则是病情加重的表现，应引起重视。在平时的日常中，白友们应该做好预防工作，同时采用科学的方法积极治疗，白癜风能够被治好。
