白癜风在饮食上的正确性是避免白癜风发展的重要的因素的，所以饮食上的预防才是 避免 病情上发展的情况。白癜风这种疾病除了药物治疗外，可以通过在饮食上的调节，多食用一些有利于白癜风疗效的食物，加快病情恢复，从而有效缩短治疗时间。那么白斑吃什么样的水果比较由营养。那么，我们一起来了解下。
1桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性白斑患者要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛。可以选择适宜的饮食方法，如做成桑葚汁、桑葚果酱、桑葚蛋糕、桑葚布丁等，可以缓解寒性，在白斑食疗方面有一定的效果。
2乌梅属于粉质丰富的水果之一，含有丰富的微量元素和维生素B2，钾、镁、锰、磷等;味甘性寒，可以清热润肠，促进肠胃蠕动，能帮助肌肉松弛，缓解心理压力，但脾虚患者易少食，避免腹泻。对于扩散型白癜风患者，能有益改善治疗。
3黑葡萄含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。这些黑色水果都有一定的营养价值，适量食用对白癜风患者有益。
白癜风患者能吃的水果可以分两类，一类是富含酪氨酸的，另一类就是富含铜、铁、锌等微量元素的，这两类水果可以促进黑色素细胞的合成，对白癜风的治疗有较好的协助作用。这样的水果其实并不少见，比如：桃子、苹果、梨、木瓜、西瓜、香蕉、椰子等;在日常生活当中常见的就是椰子、葡萄中的酪氨酸含量十分可观，白癜风患者可以适当吃一点。
