近年来白癜风的发病率在我国屡见不鲜，很多患者深受其害。白癜风的出现威胁着患者的身心健康，让人们无法正常的生活。在日常生活中人们一定要提高防范，尽早防止白癜风的出现，免受该病的危害。
首先、避免皮肤外伤。白癜风作为一种皮肤病，对皮肤造成的各种刺激、伤害都可能诱发白癜风出现，所以大家平时一定要保护好自己的皮肤。外伤是白癜风的常见诱因，外伤的出现会引起局部应激反应，对黑色素细胞造成损害，使皮肤上出现白斑。除了外伤外抓挠皮肤、摩擦皮肤、接触有害化学物质等都可能诱发白癜风。
其次、养成良好的生活习惯。不良的生活习惯会影响人的身体健康，虽然短期内看不出，但慢慢就会使人的身体免疫力降低、身体各器官、各功能异常等，从而诱发一些疾病的出现。饮食不当、过度劳累等都是白斑病的潜在病因。
保持乐观的心态面对生活。长期过度紧张、抑郁、悲伤等都可能诱发白癜风。各种不良情绪会造成神经内分泌失调和免疫系统紊乱，从而给黑色素细胞造成损害而诱发白癜风出现，所以调整好自己的心态，用积极乐观的心态面对生活可以起到预防白癜风的作用。
