血小板正常是在(100-300)×10^9/L范围内，我们平时体检查血时经常会发现血常规单子上标注的血小板数值偏高，在一定的范围内，血小板数值浮动是正常的现象，如果血小板数值异常偏高，就要考虑疾病的因素了。其中，常见的就是血小板增多症，它是一种骨髓增生性疾病，需要患者积极采取治疗措施。
得了血小板增多症怎么办
患有血小板增多症，除了需要系统的治疗外，还应该特别注意平时的护理工作，建议大家做到以下几点：
一、心态调整
树立战胜疾病的信心，调动自身的主观积极性，保持乐观精神，避免紧张情绪。
二、饮食方面
1.多喝水。每天要达到水的摄入量。这样可以加速血液的循环，排除人体血液中存在的一些“废物”。对于身体的新陈代谢是有效的措施。
2.合理的饮食，均衡获取各种营养，避免偏食挑食，暴饮暴食。
3.饮食宜清淡，忌辛辣刺激性食物。多食蔬菜，水果以及散结软坚之品，忌辛辣刺激物，宜食藕节。
三、适当运动
1.适当运动，劳逸结合，在疾病早期无血拴及出血表现时可加强锻炼，增强体质，加强身体的锻炼，适当的有氧运动，不仅可以缓解压力，解除疲劳，还可以增强我们的抵抗能力。提高自己的免疫力和身体机能。
2.注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性。
关于得了血小板增多症该注意的几个方面就为大家介绍这么多，希望能够帮助大家做好疾病的防治工作，减少生活因素对患者病情的影响，尽快通过规范合理的治疗达到理想的效果。
