感冒是日常生活中的常见病，多以发热乏力为主。因此，一有发热症状人们首先想到的是感冒，从而采取针对性的药物治疗。不会往骨髓增生异常综合征病情上想。然而，感冒往往会引发骨髓增生异常综合征。因此，在日常生活中，预防感冒对骨髓增生异常综合征患者十分重要。
(1)限制公共场所的活动：公共场所是人员聚集地。流感病毒、肺炎球菌等就寄居在人鼻腔和咽喉部。它们会随人的呼气和唾液飞沫等排入空气。所以在人们饮水、交谈、大笑时容易被感染。所以公共场所是呼吸道传染病易传播的地方。骨髓增生异常综合征病人应避免前往电影院、卡拉OK厅、家庭舞会、商场等人群聚集处。
(2)防止过度紧张和劳累：因为过度紧张和劳累是使人的精神处于一种高度紧张状态，因此机体代谢出现了两个重要现象：大脑的能量代谢需求增加，而交感神经的兴奋抑制了消化系统的功能，使食物的消化和吸收减少;为了提高机体应对紧张压力的能力，肾上腺激素分泌增加，同时又使白细胞数目减少，抑制了吞噬细胞的功能。因此过度紧张和劳累可导致机体的代谢功能紊乱。疲倦和抗病力下降就是这种紊乱的结果。所以应该劳逸结合，合理安排工作与休息是非常重要的。预防感冒对骨髓增生异常综合征患者十分重要。
(3)加强个人防护：患者要根据气温变化及时添加衣服，用漱口液每天漱口3～4次;碗筷要经常煮沸消毒，每周1～2次。流行季节外出佩戴口罩等。
(4)保持室内空气新鲜：患者要每天开窗通风两次，每次应在30分钟以上。通风不仅可以排出空气中的二氧化碳，室内氧气充足，而且阳光中的紫外线具有杀菌作用，有利于室内空气的净化。通风时骨髓增生异常综合征患者应暂避其他房间，待通风室温恢复后再回到原室。开窗时应注意病人的保暖，避免“穿堂风”直吹病人。
(5)定期空气消毒：在感冒流行季节，可预防性地进行空气消毒
(6)保护性隔离：当病人的白细胞数<500个/微升时，机体防御微生物侵袭的能力非常低下，即使平时不能使人致病的微生物，此时也会引起患者出现全身性感染，所以在必要的时候要给予患者保护性隔离。
(7)口服抗病毒、增强免疫力、预防感冒的中药。
专家提醒：除了注意感冒因素外，骨髓增生异常综合征患者还应做到情绪调和，精神愉快。注意饮食卫生，不挑食，营养均衡，不吃污染、腐败、变质食物;不要食用含有化肥农药的蔬菜水果。预防感冒对骨髓增生异常综合征患者十分重要。发现有贫血、浑身无力、脸煞白、不明原因的发热、出血等症状，要立即到医院的进行检查。
