很多人都以为，生孩子是婚后自然而然的事，可是现实中，却有很多夫妻准备了很久也没怀上。于是开始焦虑紧张，父母也跟着担心。今天我们先来说说女人的问题。为什么越来越多的女性失去了生育能力，或是一再遭遇胎儿流产，无法保住孩子?答案是，现在宫寒的女人太多了。
为什么会出现宫寒呢?中医认为，是肾阳不足，不足以温煦子宫导致的。
子宫的周围有许多我们看不见的经络，叫胞络，胞络直接与肾脏相连，接受肾脏传来的能量，这就是中医所讲的“肾主胞宫”。
肾阳就相当于太阳的热力，肾阴就相当于水，它们源源不断地给子宫传输能量。可如果温度不足，肾阳缺乏，这片田就变成“冷宫”了，不适合胎儿生长。
生命力稍强一点的胎儿，可能会存活一段时间，可如果能量还是供应不上，胎儿就会受不了子宫内的寒冷而停止发育或死亡。所以不孕和容易流产的女性，多数都肾阳不足。
宫寒的女性，即便怀上孩子并顺利出生，但由于胎儿10月都呆在“冷宫”，出生后也容易体弱多病。
引起宫寒的因素有哪些?
1、天生肾阳虚
有的人天生体质偏弱偏寒，天生肾阳虚。
2、贪凉
很多女生夏天贪凉过度，冰激凌，冷饮，冰糕，冰西瓜，冰镇啤酒，怎么凉怎么来，当时是舒服了，但久之非常容易形成宫寒。
3、空调房待太久
现在很多人上班在办公室开空调，开车开空调，回家也开空调，逛商场有空调，甚至有的人睡觉也开空调，可以说我们的生活全被空调包围了。而夏季是阳气生发的时候，总呆在空调房，寒气入侵身体不说，也会抑制阳气的生发。
4、穿露脐装、露背装、低腰裤等
腰脐露在外面，风寒一起，直奔冲任和肾脏，肾气受损，哪里还有能力温暖子宫?只能任由子宫被寒冷覆盖。再有就是露背装，把督脉赤裸裸地暴露在风中，督脉统领一身阳经，它的阳气被削弱了，全身的阳气都会受到冲击。
5、节食减肥
节食是以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，这种做法对身体的伤害非常大，而且正给寒邪以可乘之机，侵犯子宫。
让子宫暖起来的方法
按摩、艾灸关元穴
关元穴为什么能帮子宫提温呢?因为它是一个可以提升阳气，温煦胞脉的穴位。关元就是将元气关于体内，使之不外泄的意思，所以刺激关元穴自然就可以提升人的阳气了。而且，关元穴属任脉，系于胞宫，在位置上还内应胞宫。所以，刺激关元穴可以直接将子宫的寒气驱散，温暖子宫。
按摩方法：双手搓热，用掌心贴在关元穴上旋转按揉，直到小腹有发热的感觉。
艾灸方法：点燃一根艾条，对准关元穴，在距皮肤2～3厘米的位置进行熏烤，使局部有温热感而不灼痛。大概灸5～10分钟，至皮肤产生红晕即可。
温馨提示：生孩子是一辈子的大事，一定要严谨对待。
