子宫内膜不仅是胚胎的“温床”，也是经血产生的源头，一旦子宫内膜薄了，不但会影响胚胎的着床和胎儿的稳定生长，也会导致女性经血量减少、甚至闭经等情况。那什么样的内膜才算是过薄、是什么原因引起的，又该如何治疗呢？看看能不能找到适合你的有效治疗方法吧。
随着女性月经周期的改变，子宫内膜的厚薄也不同，目前公认的是卵泡晚期子宫内膜厚度≤7mm便认为是子宫内膜薄。比较适合胚胎种植的子宫内膜厚度为8-14mm，如果女性子宫内膜薄，意味着种植的“土壤”贫瘠，胚胎着床时很难生存，女性自然也就无法怀孕。
那什么原因导致的子宫内膜薄
全身因素
女性内分泌系统功能异常，年龄因素，生长激素分泌不足或排卵障碍等，可影响子宫内膜正常生长。
局部因素
有宫腔操作史，包括多次刮宫、输卵管通液术等可造成子宫内膜粘连、损伤等；宫腔严重感染；子宫内膜结核；子宫肌瘤，包括多发、巨大或粘膜下子宫肌瘤；先天性子宫畸形等。
外在因素
长期(≥5年)服用复方口服避孕药，可导致内膜生长受限，月经量减少。突然或长期的工作压力增大及环境应激等，均可成为导致子宫内膜薄的潜在影响因素。同时，原发性高血压、糖尿病等，吸烟、喝酒等不良生活习惯及体重过轻均与子宫内膜薄存在一定相关性。
不明原因
有些患者虽然内分泌系统功能正常，性激素水平无异常，无明确子宫内膜损伤史，且无其他诱因，但宫腔镜检查虽无宫腔粘连仍可发现黄体中期子宫内膜菲薄。
子宫内膜薄的疗法有哪些
1、手术疗法：手术疗法一般适用于由内膜粘连和损伤引起的子宫内膜薄，只能在宫腹腔镜下进行冷器械处理后，再做防粘连处理，严重的还要进行内膜移植。
2、西药疗法：单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄，临床上可以用激素调整，适量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度，改善子宫内膜薄的症状，3然而激素的危害很大，长期使用会导致器官衰竭，免疫能力急剧下降等。
3、传统中医法：子宫内膜薄在中医理论中是多属于肾虚、气血两虚，以致气血不能濡养，冲任失调。可以通过中药治疗，补气养血、益肾健脾，使子宫内膜逐渐增厚。但传统中药一般见效较慢。
4、精神保健
应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。放松心情其实是调节内分泌的一个有效的方法，这一点非常重要。
5、生理保健
经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。
6、运动保健
运动能增强体质，对子宫保健有好处。比如练习瑜伽是保养子宫的好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。
7、饮食保健
注意避免过多辛辣刺激，冷硬食物摄入，特别是在经期。应多食用温补、高蛋白容易消化食物。
