脑出血是一种老年人容易患的疾病，患有脑出血以后很多患者并不知道应该怎么办，因此耽误了治疗的佳时期。脑出血患者如果能够了解一些有关的锻炼方法，那么将有利于病情的康复。脑出血分为急性期和非急性期，那么脑出血急性期的锻炼方法有哪些?
脑出血患者在急性期要注意保持绝对的卧床休息，不能下地走动，患者一定要引起重视。在绝对卧床期不是不能运动，患者可以适当的进行运动。每隔两个小时可以进行翻身运动一次，这样能够减少仰卧位，对身体的肢体器官也有一定的锻炼效果。脑出血患者在急性期可以锻炼身体的关节部位，比如可以将上肢平放，但是手关节微屈，避免关节内收。同时，下肢可以将脚垫高，直到踝关节呈垂直为好。膝关节下面也可以用枕头等物品垫高，避免下肢出现外旋。
脑出血患者的锻炼可以在家人以及医院护士的协助下进行，或者是可以由医生护士边指导，患者边进行练习。脑出血患者在进行关节锻炼的适合，主要是进行被动锻炼，可以遵循一定的原则进行锻炼。脑出血患者可以行身体大关节的锻炼，随后再锻炼身体的小关节部分。脑出血患者的锻炼方式还有可以借助一些健身器材进行锻炼，也可以通过按摩的手法来帮助身体的血液循坏开来。当血液和淋巴液都出现回流的时候，肢体的恢复也是有帮助的时候，患者可以根据自身的情况进行适当的按摩。
脑出血患者一定要选择正规的医院进行治疗，但是，在治疗之时，保持乐观的情绪对于病情的恢复将起到一定的促进作用。脑出血这种疾病在严重期需要卧床休养，但是也需要进行适当的锻炼帮助身体重新燃起康复的希望。
