牛皮癣是一种易复发的疾病，反复发作的原因很多。患者预防腰间盘突出关键是要多活动，生命在于运动。腰椎的健康也在于运动，尤其是从事久坐职业的患者，平时注意加强体育锻炼。还有日常饮食、生活习惯或病毒、如有以上发生应及时治疗。牛皮癣患者出现腰间盘突出怎么办?
在日常生活中科学合理用力：牛皮癣患者如果搬抬重物时应当屈膝下蹲，身体向前靠，使重力分担在腿部肌肉上，减轻腰部的负担;同时，应当逐步加大用力，防止腰部的突然受力，这对于那些很少进行体劳动的白领人群尤其应当注意。
我们人体的很多穴位都在背部，且患者还应注意腰部保暖，防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激。已经有腰痛症状者，应适当休息;腰痛症状较重、发作频繁者，能够卧床休息，对于轻度腰突症患者，休息本身就一种治疗。
牛皮癣患者大量鳞屑脱落，丧失了大量的角蛋白，不增加会导致低蛋白血症。因此，要注意补充蛋白质，多选择鸡蛋、乳制品等食物。
外界诱因的激发下才能导致牛皮癣的真正的发生。在治疗方面必须对牛皮癣的易感基因进行抑制，从根源上消除患病隐患，这样即使存在外界的诱因也不会导致牛皮癣的再次复发。另外保持良好的心态，穿宽松的衣物对于牛皮癣也是有好处的。
