对于很多难以治疗的疾病来说，我们比较怕的就是疾病的遗传问题了，因为自己已经受到疾病的折磨了，就不想让自己的孩子再和自己一样。我们知道白癜风是有遗传倾向的，那么我们怎样才能避免白癜风遗传呢?下面小编就带大家一起来详细的了解一下吧
一、注意饮食：患有白癜风的人，在怀孕的时候要注意自己的饮食习惯，尽量不要过多的忌口，要在医生指导下补充适量维生素和微量元素，另外就是要注意避免一些药物使用，如某些抗生素或刺激性强的药物，还有不要进行光疗，同时在怀孕期间患者要经常跟自己的医师沟通，随时了解自身各项机能情况，降低危害。
二、对于有白癜风的患者来说，尽量不要和同样有白癜风的患者结婚：这样也是可大大的降低白癜风的遗传率的，如果说父母双方都是白癜风患者的话，我们就要注意时刻做好孩子预防疾病的工作，要减少外界的不利因素刺激，以防止其发病。
三、改掉一些不健康的生活习惯：一些不健康的生活习惯对于白癜风这样的疾病来说也是有影响的，所以我们在平时要注意养成一个健康的生活习惯，合理的饮食，规律作息，这样才能让身体营养均衡，内分泌保持平衡，对家族中有白癜风患者的人群来讲，也是可以起到避免白癜风遗传的作用的。
四、适当的进行运动：我们在平时的时候要注意可以进行适当的运动，适当的锻炼是可以增强人体的免疫力的，免疫力的增强了就可更好的预防白癜风发病，所以白癜风患者的子女平时也要注意做好身体锻炼工作，以减少发病。
五、饮食对于白癜风来说也是很重要的。注意饮食营养，平时在饮食中可以多吃一些含有酪氨酸与矿物质的食物 ，另外如果家族中有白癜风患病历史的话，在选择工作的时候就不要从事橡胶业、汽车业等易引发白癜风病发的职业，平时避免过多接触化学品，并注意皮肤护理和防晒，这些都可减少白癜风发病。
想要避免疾病的遗传，我们就要先做好自己的疾病的治疗，要积极的配合治疗，并且做好护理。此外就是在抚养孩子的时候，注意避免接触一些可能会引发白癜风的因素，就可以尽可能的避免遗传。
