白癜风的治疗过程是属于一种困难的，长期性的治疗，而且对于白癜风这种皮肤疾病，是只能减轻其症状，是不能够痊愈的，所以正在出现白癜风的症状的时候，要及时就医，否则就会加重白癜风的症状。那么我们自己应该怎么预防白癜风呢？
（1）合理、均衡的饮食，是对预防和治疗白癜风非常重要的事情。均衡的饮食能人身体从食物中获取人所有的维生素和微量元素，从而帮助人体免疫力的提高，而免疫力的提高是对人体预防白癜风拥有很大的作用的。
（2）多穿宽松的衣物，紧身的衣物容易和皮肤进行摩擦，过多的衣物摩擦皮肤会造成皮肤破损而引发白癜风，所以在这里是建议可以多穿宽松的、质地柔和的衣服的。
（3）尽量减少人体对化工原料、油漆涂料类等有害物的经常性接触，如果不能避免的要接触则要作好接触的防护措施（例如戴口罩、手套）。新房子在装修完工后需要进行通风至少三个月以上再居住，并且在装修的时候材料也要选择优质材料，在入住之后也要保持室内的通风。
（4）在平常外出的时候需要注意尽量避免紫外光的照射，长时间的晒应采取适当的防晒措施，否则造成的皮损更加难以治疗。
后提醒大家，在白癜风早期的时候治疗的话是很容易的，所以提醒广大患者，在发现患上白癜风症状的时候一定要到正规专业的医院接受治疗，积极配合医生。
