高血脂在生活中虽然是很常见的一种疾病，大家也都很熟悉，但是人们所熟悉也只是知道这个病而已，对于高血脂能不能预防，能不能等知识却是了解甚少，为了大家的身体健康，下面我们就来具体了解一下高血脂。
1、高血脂症可以预防吗
高血脂症可以通过健康的生活习惯预防或延后发生。虽然有部分高血脂症是家族遗传，很难预防，有遗传因子的人饮食生活习惯稍有问题，高血脂就可能提早来到来。
2、高血脂症能吗
就像高血压、糖尿病一样，无论使用非药物或药物的方法，高血脂症只能控制在正常范围内，而无法完全。除非是因其它疾病而造成的高血脂，例如甲状腺低下引起的，甲状腺低下了，血脂也会随着降下。不过这情形较少见，大部分的高血脂都需要长期控制。
3、混浊的就是高血脂?认识高血脂
血液中脂肪过高时，的确会让血液呈混浊状。有时候眼睛是会欺骗人的，例如抽血检查，因为抽的血是静脉血，本来看起来就比较暗，并不是高血脂造成的结果。
此外，有些检查项目，抽血不需要经过禁食，例如验血色素、甲状腺功能，如果是刚吃完饭后抽的血，三酸甘油酯较高，血液也会比较浊。一般的抽血检查，例如验胆固醇，则需要事先禁食8小时。
不少广告常把血浊和脖子酸、脚麻连在一起，事实上，如果只是纯粹高血脂，还没有其它病变，是不会产生任何的症状。
4、洗血脂可以预防高血脂
洗血脂的目的，重要的是治疗一些因家族遗传而有恶性高血脂的病患。例如胆固醇可能高达300～400mg/dl，或者甚至上升到1000mg/dl以上，就可以用洗血脂的方法降低血中浓度，但不是拿来当做预防高血脂的方法。因为洗血脂两个星期之后，血脂就会恢复，而且洗血脂不仅洗掉了“坏胆固醇”，还会洗掉“好胆固醇”和免疫球蛋白。
5、避免富含胆固醇的食物，就可以控制血中胆固醇
饮食是控制一个主要的方面，但不要(谈胆固醇色变)。
6、吃维生素可以降血脂
吃维生素主要的用意不在“降血脂”，而是“抗氧化”。因为氧化的血脂质对身体有害，维生素虽不能让血脂下降，却可能因为有助于抗氧化，而减低血脂被氧化的可能性，也减少血管硬化的程度。
真正降血脂的饮食还是少热量、少油、少动物性蛋白质。所以正确的观念应该是“少吃、慎吃、多运动”，注意饮食调理。
7、吃药后万事大吉，不再注意饮食、运动等生活习惯
即使已在服药，如果饮食不控制、不做运动，或者又抽烟、酗酒等，可能必须吃更多的药、更高剂量的药，如此将提高药物产生副作用的机会。
