我们都知道，脑血管病是危害人类健康和生命的一种常见的疾病，发病率高，且其中大约40%的病人有复发的情况。因此，鉴于脑血管病的严重危害，专家建议：
1、了解自己是否患有高血压病或糖尿病或高脂血症。若患有上述疾病，请你改变不良的饮食习惯，适当锻炼，长期坚持用药控制血压、血糖，控制血脂。并定期复查血压、血糖、血脂。
2、了解自己是否患有房颤。房颤是不规律的心脏跳动，易形成心脏附壁血栓。血栓一旦脱落，易随血流阻塞脑血管而引起中风。如果你患有房颤，请遵医生的嘱咐长期服用抗血小板聚集药阿司匹林或抗凝药，预防血栓形成。
3、改变不良生活方式。如果你饮酒，请保持适度，不可酗酒。如果你吸烟，请戒烟。另外，建议你低盐低脂饮食，每天保持膳食平衡，摄入充分的水果、蔬菜、谷类，适量的蛋白质。在日常生活中规律参加你所喜欢的体育活动，可提高健康水平，减少卒中发生。
4、脑血管疾病容易复发，发病次数越多，病情越重，后遗症越重。因此，预防脑血管疾病的复发极为重要，故建议你积极治疗控制危险因素。缺血性中风患者应长期服用抗血小板聚集药阿司匹林等，预防中风再发。
温馨提示：脑血管病对人类生命和健康的威胁是十分严重的，希望大家都能清楚地认识它的发病原因以及复发的原因，然后积极的做好预防，这能很大程度上降低脑血管疾病的发病率和复发率。
